Teraz jest Śr, 23 października 2019, 13:16

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Bolaca stopa, przeciazenie ??
Nowy postNapisane: Pt, 1 lutego 2019, 19:44 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 26 sierpnia 2018, 17:45
Posty: 16
Witam,
W poprzednim tygodniu w sobote zrobilem pokazny dystans 60 km, od tamtego czasu boli mnie stopa prawa po pierwsze od wew strony ponizej kostki ( czuje rowniez gdy unosze palce do gory a pieta jest na ziemi ) oraz z wew strony tak na zgieciu stopy i podeszwy ze 4 cm od malego palca. boli tylko w ruchu, jak troche odpocznie np siedzac to jak zaczne chodzic to przez jakis czas tego wogole nie czuje....

Co radzicie, czy moge to rozciagac ?? czy olac to i biegac na sile ??


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bolaca stopa, przeciazenie ??
Nowy postNapisane: Pt, 1 lutego 2019, 22:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 15 maja 2010, 23:49
Posty: 1901
Wyglada to na problem z rozcięgnem podeszwowym. Nie miałem tego ale z opisu tak to wyglada. Rzecz paskudna w terapii.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 17 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL