Tętno

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
MarcusPower
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 254
Rejestracja: 13 maja 2011, 07:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: olsztyn

Nieprzeczytany post

Witam

Mam taki problem odnośnie tętna. Zauważyłem ostatnio że te spoczynkowe jest u mnie ostatnio dość niskie. I teraz nie wiem czy to objaw choroby czy tak się po prostu zrobiło od biegania.

Pomiary tętna i ciśnienia http://prntscr.com/m6v7nx
Załączam też morfologię

Mój wiek to 36 lat
Waga 86 kg
Roczny dystans - ok. 2000 km
Biegam od 2013 r.

Będę wdzięczny za pomoc
Pozdrawiam
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A tam niskie... Normalne. Ja mam regularnie 40 i niżej. Przy chorobie tętno spoczynkowe wzrasta, przy zmęczeniu też chociaż przy długotrwałym przemęczeniu potrafi spadać ponoć.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Po pierwsze, nie jest jakos szczególnie niskie. 47-48 to dobre wskazania, wcale nie bardzo niskie. Po drugie - czy czujesz się źle? Bo to powinien byc jakiś wskaźnik.
Awatar użytkownika
MarcusPower
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 254
Rejestracja: 13 maja 2011, 07:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: olsztyn

Nieprzeczytany post

czasem nachodzi mnie senność ala suseł. Mogę spać i spać. Czasami bóle głowy mam. Tyle że zauważyłem że mam je jak jest niskie ciśnienie na dworze
Obrazek
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Niskie to ja ostatnio miałam, 41 i to po południu ;), lekarzem nie jestem ale tętno, ciśnienie wyglądają ok. Masz za wysokie OB, jakiś stan zapalny. Co do senności, ile godzin sypiasz, śpisz głęboko, bez wybudzeń?
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
Awatar użytkownika
MarcusPower
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 254
Rejestracja: 13 maja 2011, 07:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: olsztyn

Nieprzeczytany post

Ze spaniem to problem jakiś jest ze względu na małe dzieci. Czasami w nocy ze 2-3 razy muszę do nich wstawać. Ale nie jest to codziennie.
Generalnie zasypiam gdzieś o 22:30 a wstaję o 5:20.
Obrazek
70MA52
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 26
Rejestracja: 14 mar 2018, 10:13
Życiówka na 10k: 51:00
Życiówka w maratonie: 5:05:00
Lokalizacja: Ząbki - Warszawa

Nieprzeczytany post

Spodziewałem się że wszyscy w takiej sytuacji wysyłają Cię jednak mimo iż nic złego się nie dzieje pewno!, do dobrego lekarza który jest partnerem (są tacy) dla pacjenta świadomego (to my!:P)
Byłeś?
Jak się czujesz?
Bianka16
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 757
Rejestracja: 04 lut 2018, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Moje tętno wygląda bardzo podobnie i nie widzę w tym niczego złego.
Michał83
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 08 maja 2019, 08:27
Życiówka na 10k: 44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie wygląda to źle. U mnie normą jest 40-42. Jak pokaże się 45 to wiem że się lekko zaziębiłem. Jak 35 to przesadziłem z objętością treningu w zeszłym tygodniu, lub za dużo km było w niskiej intensywności.
ODPOWIEDZ