Teraz jest N, 19 sierpnia 2018, 05:47

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Ból piszczeli, a za tydzień do wojska...
Nowy postNapisane: So, 4 sierpnia 2018, 23:07 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 4 maja 2017, 21:46
Posty: 3
Witam, półtora tygodnia temu zacząłem przygotowywać się do wojska. Wiem że za krótki czas sobie dałem. Podczas pierwszego biegu na 3km miałem czas prawie 16 minut. Dziś już miałem 13:32. Lecz przez ostatnie kilka dni po biegu odczuwam straszny ból w przedniej części piszczeli. Buty nike flex rn7, wcześniej biegałem po mieście. Natomiast dziś biegałem po bieżni z czerwonej gumy. Ból ustępuje po ciepłej kąpieli i posmarowaniu maścią do obrzęków. Gdy w wojsku coś takiego u mnie wystąpi to po mnie...
Co polecacie zrobić? Odpuścić treningi?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból piszczeli, a za tydzień do wojska...
Nowy postNapisane: N, 5 sierpnia 2018, 17:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 10 lutego 2012, 18:42
Posty: 827
Zmądrzeć... W wojsku szukają tylko biegaczy, nie wymagają myślenia? Skoro myślałeś, że przez 2 tygodnie będzie Batmanem to się przeliczyłeś ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból piszczeli, a za tydzień do wojska...
Nowy postNapisane: N, 5 sierpnia 2018, 18:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2621
Zaczac cwiczyc jak na mezczyzne przystało a nie tylkobiegac jak oszołom.

Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL