Teraz jest Pt, 20 lipca 2018, 20:10

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Joga z Muzyką, czyli rozciąganie i relaksowanie po parkrunie
Nowy postNapisane: Pt, 6 lipca 2018, 22:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 września 2007, 12:27
Posty: 1555
Lokalizacja: Las Kabacki
...a dokładniej Joga z Muzyką, czyli rozciąganie, wzmacnianie, balansowanie i relaksowanie po parkrunie.

Zapraszam wszystkich chętnych na BEZPŁATNĄ praktykę jogi i relaksację w Parku Przy Bażantarni na warszawskim Ursynowie w każdą sobotę wakacji w godz. 10-11 po biegu parkrun (także bezpłatnym) o ile warunki atmosferyczne będą korzystne (czyli nie będzie mrozu i deszczu).
Praktykę będę prowadzić ja, czyli MEL. z Kabat i wszyscy biegacze i niebiegacze mile widziani, szczególnie Ci, którzy z jogą do tej pory nie mieli okazji się zbliżyć albo mają jakieś niewytłumaczone opory lub lęki przed tego rodzaju aktywnością i rekreacją.
Warto zabrać ze sobą matę (jeśli się posiada) albo koc lub ręcznik. Praktykujemy w luźnych, wygodnych strojach bez butów (ja - boso). W parku jest dużo trawy, więc bez maty też da radę. Nie ma wymówek! ;)

Najbliższa praktyka już w tę sobotę 7 lipca 2018 - przewidywana temperatura 21-22oC, słonecznie.

Załącznik:
VegeJoga_PM_1.jpg

fot. Piotr M. (ja jestem w żółtej koszulce)


Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.

_________________
MEL.
~~
BLOG: Spokojnie, to tylko awaria
Jem, czytam, piszę, pozbywam się...
~~
parkrun Ursynów - robimy to razem! :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Joga z Muzyką, czyli rozciąganie i relaksowanie po parkrunie
Nowy postNapisane: Pt, 13 lipca 2018, 22:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 września 2007, 12:27
Posty: 1555
Lokalizacja: Las Kabacki
Jutro kolejna sobota z jogą. Prognozy pogody nie są zbyt optymistycznie, bo ma lekko padać, ale jeśli rzeczywiście będzie tylko lekko, to zrobimy sobie pozycje stojące, żeby się nie kłaść i nie siadać na mokrej trawie.
Do jutra!

_________________
MEL.
~~
BLOG: Spokojnie, to tylko awaria
Jem, czytam, piszę, pozbywam się...
~~
parkrun Ursynów - robimy to razem! :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Joga z Muzyką, czyli rozciąganie i relaksowanie po parkrunie
Nowy postNapisane: Pt, 20 lipca 2018, 08:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 września 2007, 12:27
Posty: 1555
Lokalizacja: Las Kabacki
Na jutro, czyli 21 lipca pogoda szykuje się wyśmienita - słonecznie, temp. 20-22oC.
Miło mi będzie poćwiczyć w Waszym towarzystwie. Sobota, godz. 10-11, Park Przy Bażantarni na warszawskim Ursynowie (metro Kabaty).

_________________
MEL.
~~
BLOG: Spokojnie, to tylko awaria
Jem, czytam, piszę, pozbywam się...
~~
parkrun Ursynów - robimy to razem! :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Joga z Muzyką, czyli rozciąganie i relaksowanie po parkrunie
Nowy postNapisane: Pt, 20 lipca 2018, 08:30 
Offline
Redaktor Naczelny
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 29936
Lokalizacja: Polska cała :)
Ciagle sobie obiecuję :)

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: jk23 i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL