Teraz jest Pn, 20 sierpnia 2018, 08:47

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 17 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Ćwiczenie w domu
Nowy postNapisane: Cz, 14 czerwca 2018, 20:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 445
Lokalizacja: Kalisz
yacool napisał(a):
infernal napisał(a):
(...)skąd Ci ludzie mają czerpać wiedzę?

teaching without a teacher
Zacznij oglądać filmy z najlepszymi technikami na świecie. Codziennie. Po godzinie, albo dwa razy dziennie po pół godziny. Albo rób sobie serie - 5 filmów na 3 minutowych przerwach w slow motion. Kombinuj. Celem jest uchwycenie ruchu, wdrukowanie go w głowę. ....

Ćwiczenie w postaci wykonywanie treningu funkcjonalnego(4) to jest jakaś wskazówka również. Nie uważasz? Jest to jakiś sposób na usprawnienie ruchu, pomoc. Więc chyba jakieś przykłady istnieją.
Co do obserwacji, uczenia się samodzielnego. To jest jakaś informacja, rada. Dziękuje. Tylko czy taki początkujący jak ja, obserwując ruchy najlepszych, włączaj sobie Bekele czy Kipchoge i starając się ich naśladować, nie zrobię sobie krzywdy? Bo nie trudno zauważyć że ich ruch jest znacznie inny aniżeli mój czy wielu innych. Nie mówię tutaj o jakiś dokładniejszej analizie bo takiej nawet nie wykonam. Kwestia detali tym bardziej, bo tutaj faktycznie 100 czy 1000 godzin może zrobić dopiero różnice że coś, zaledwie coś bym wiedział.

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
10 km - 41:35
HM - 01:36:58
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ćwiczenie w domu
Nowy postNapisane: Cz, 14 czerwca 2018, 21:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 6457
Lokalizacja: iten i tam
infernal napisał(a):
Tylko czy taki początkujący jak ja, obserwując ruchy najlepszych, włączaj sobie Bekele czy Kipchoge i starając się ich naśladować, nie zrobię sobie krzywdy?
Jak wszędzie, tak i tu obowiązuje zasada zdrowego rozsądku.
Czucie ruchu jest podstawową umiejętnością, którą się rozwija. Najlepszym do tego narzędziem jest improwizacja. Wskazówki służą do improwizowania. Czucie pozwala zmienić ruch, kształtować go. Czucia nie trenuje się w seriach, a jeśli nawet tak się zdarzy, że dopiero po którejś serii coś poczujesz, to i tak bardziej zależy to od stopnia zmotywowania niż od tej serii.

_________________
Warsztaty z techniki biegu
terminy:
17-19 sierpnia - brak miejsc
31-2 września
14-16 września


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 17 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 19 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL