Teraz jest Pn, 18 czerwca 2018, 15:35

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 123 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 28 maja 2018, 06:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 czerwca 2013, 19:20
Posty: 1215
Lokalizacja: małopolskie
Życiówki nie ma, ale jest kawał porządnego treningu :) Dobry bieg!

_________________
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:35 (08.04.17)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:40 (30.04.17)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 28 maja 2018, 08:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 2636
Lokalizacja: Szczecin
Dokładnie tak jak rolin' napisał. Dobra robota :taktak:
Obrazek

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 28 maja 2018, 08:49 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 228
Lokalizacja: Warszawa
Dzięki Panowie!

Zgadzam się, kawał porządnego treningu, w sobotę był to trening mentalny w równym stopniu jak fizyczny. :hejhej:

O tak, właśnie tak cisnąłem do mety jak na załączonym obrazku. :oczko:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga
Polar Flow
Endomondo

5 km - 21:06 (15.04.2018)
10 km - 43:32 (22.04.2018)
HM - 01:36:58 (25.03.2018)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 28 maja 2018, 09:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 310
Lokalizacja: Kalisz
Gratulacje! Wypatrywałem Cię, ale nigdzie nie rzuciłeś mi się w oczy :oczko: Swoją drogą pod względem pakietu, organizacji i trasy(że centrum, masa kibiców) to chyba jeden z najlepszych biegów w jakim brał udział :taktak:

P.S. Całe szczęście rekordu nie pobiłeś :bum:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 28 maja 2018, 09:43 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 228
Lokalizacja: Warszawa
Dzięki, zgadzam się, dobrze zorganizowany bieg, nie natknąłem się właściwie na żaden problem, do tego świetna atmosfera. :)

Czekam na Twoją relację, z tego co wyszukałem w rezultatach, to chyba biegłeś czysto towarzysko? :)

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga
Polar Flow
Endomondo

5 km - 21:06 (15.04.2018)
10 km - 43:32 (22.04.2018)
HM - 01:36:58 (25.03.2018)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 28 maja 2018, 10:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 310
Lokalizacja: Kalisz
bezuszny napisał(a):
Czekam na Twoją relację, z tego co wyszukałem w rezultatach, to chyba biegłeś czysto towarzysko? :)


Byłem pacemaker'em dla swojej dziewczyny :oczko: Zbieram się by napisać coś delikatnie, ale bez szaleństw :bleble:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 28 maja 2018, 10:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 467
Gratuluję dobrego biegu. Widać że dobrze siły rozłożyłeś, bo jeszcze byłeś w stanie pociągnąć mocną końcówkę. Jak zwykle bardzo dobrze się czytało relację :)

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km - 45:24 (2017) -> 43:12 (2018)
Półmaraton - 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: N, 3 czerwca 2018, 13:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1137
Lokalizacja: Wro
Dzieci się nie opłacają :hahaha: poza tym z czasem wstają same wcześniej żeby pograć na konsoli i to tak cichutko, żeby starych nie obudzić :hahaha:

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 / 10k 45:59 / HM 1:40:34/ M 3:48:40


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: N, 3 czerwca 2018, 16:37 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 228
Lokalizacja: Warszawa
Każdy rodzic tak mówi, wieeem. :bum: Czyli za dobrze wychowane te dzieci. :hahaha:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga
Polar Flow
Endomondo

5 km - 21:06 (15.04.2018)
10 km - 43:32 (22.04.2018)
HM - 01:36:58 (25.03.2018)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 8 czerwca 2018, 07:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1137
Lokalizacja: Wro
Nie bagatelizuj tego biodra, stary chop Ci mówi :hej: rozciąganie, rolowanie, ćwiczenia :taktak:

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 / 10k 45:59 / HM 1:40:34/ M 3:48:40


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 8 czerwca 2018, 11:10 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 228
Lokalizacja: Warszawa
Absolutnie nie bagatelizuję, dmucham na zimne. :hej: Jeśli problem się będzie utrzymywał, pójdę z tym do lekarza.
Teraz treningi będą bardzo lekkie i zobaczę, czy sytuacja się zmieni przy większym wypoczynku.

Ćwiczę core regularnie, 3-4 razy w tygodniu, biodra też. :)
Rozciąganie po treningach też zwykle stosuję, z rolowaniem to głównie jeśli czuję, że nogi są ciężkie.

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga
Polar Flow
Endomondo

5 km - 21:06 (15.04.2018)
10 km - 43:32 (22.04.2018)
HM - 01:36:58 (25.03.2018)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 8 czerwca 2018, 11:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1137
Lokalizacja: Wro
To dobrze :oczko:

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 / 10k 45:59 / HM 1:40:34/ M 3:48:40


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 14 czerwca 2018, 21:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 681
Lokalizacja: Łódź
Powodzenia, trzymam kciuki.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 14 czerwca 2018, 23:57 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 163
Lokalizacja: Nienack
Dopiero przeczytałem. Bardzo fajna relacja z biegu Piotrkowską! Ciśnij, nie poddawaj się. Po koledze swoim widzę jak mu forma idzie w górę błyskawicznie i za Ciebie trzymam kciuki!

_________________
5k-17.32 (Bydg 21.07.17) 10k -36.35 (Toruń 29.4.18) HM -1.24.47 (Chełmża 1.05.17) M-2.57.37 (Łódź 15.4.18)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 15 czerwca 2018, 07:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 2636
Lokalizacja: Szczecin
Powodzenia.

Wysłane z mojego SM-G950F .

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 123 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL