Teraz jest Wt, 18 września 2018, 21:46

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 482 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 9 lipca 2018, 14:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 499
Lokalizacja: Kalisz
ziko303 napisał(a):
Dla mnie super opcja, szczególnie latem. Traktuję to jako zamiennik długich wybiegań, zobaczymy czy się jakoś przełoży na płaskim. W najbliższe dwa tygodnie jeszcze dwa takie starty - Białka Tatrzańska i Izerski Weekend Biegowy (tam trasa będzie najłatwiejsza).


Dobry pomysł. Uwzględnię to na pewno w przyszłym roku :taktak: Mam nadzieję ze będę mógł liczyć na tipy oraz polecenie najfajniejszego biegu w tym zakresie :lalala:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
10 km - 41:35
HM - 01:36:58
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 9 lipca 2018, 14:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 2997
Lokalizacja: Szczecin
ziko303 - gratuluję ukończenia, walczyłeś jak zwykle :hej:

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 9 lipca 2018, 14:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1235
Lokalizacja: Wro
@infernal

Spoko, trochę już tego zaliczyłem na przestrzeni kilku lat.

@keiw

wyczuwam ironię :oczko: A tak poważnie, to nie walczyłem, bo w górach na takim poziomie trochę nie ma o co. Co też jest fajną opcją. Jak walczysz o jakieś pudło w kategorii, albo chociaż swój rekord trasy to jest ok. W moim przypadku nie widziałbym różnicy w czasie np. 10 minut lepszym, a tak realnie mogę ocenić różnicę w przypadku sponiewierania się :taktak: Te 3h to był taki odnośnik do Gór Stołowych, ale faktycznie trudno te biegi porównywać 900 up a 1300 up to spora różnica. Na płaskim nawet jak biegniesz niby bez celu życiówkowego, to masz jednak jasny punkt odniesienia co do tempa. A tutaj na takim podejściu pod Pilsko, to możesz się cieszyć najwyżej, że kogoś minąłeś w takim "wyścigu zombie" :hahaha:

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:59 (2016) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 9 lipca 2018, 15:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 2997
Lokalizacja: Szczecin
Nie, bez żadnej ironii.

Przeważnie to dość lajtowo opisujesz ale wiadomo, że lekko na pewno nie jest.

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 9 lipca 2018, 15:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1235
Lokalizacja: Wro
Wiesz jesteśmy na "branżowym" portalu, a nie na jakimś fejsie. Każdy mniej więcej wie o co chodzi. Jak piszę, że wycieczka, to wiadomo, że było ciężko, ale nie do pożygu :hahaha: :hej:

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:59 (2016) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 9 lipca 2018, 15:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 2997
Lokalizacja: Szczecin
Nasz organizm często różnie reaguje. Czasami zakładamy, że lecimy lekko a na mecie okazuje się, że to pojęcie jest bardzo względne :bum:

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 10 lipca 2018, 08:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 1673
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Jak na mecie dyszki nie oglądasz butów przez >60s. to jest to bieg o średnim poziomie intensywności :bum:

Było kiedyś tu fajne zdjęcie, ale na szybko nie mogę odszukać. Po czym poznać, że biegacz jest zmęczony? Może leżeć bez trzymanki ;)

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018) sub44 training ongoing (Uniejów 2018-10-14)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 10 lipca 2018, 13:25 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 czerwca 2013, 19:20
Posty: 1622
Lokalizacja: małopolskie
Swoją drogą przed końcowym odcinkiem asfaltowym dziewczyna robiła zdjęcia, ale nie wiem kto to. Jakbyś gdzieś dorwał to daj znać :hejhej:

_________________
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 10 lipca 2018, 15:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1235
Lokalizacja: Wro
Nie ma sprawy, jak na coś trafię to dam znać.

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:59 (2016) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 lipca 2018, 19:53 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 czerwca 2013, 19:20
Posty: 1622
Lokalizacja: małopolskie
Powodzenia w Białce!

_________________
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 13 lipca 2018, 22:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1235
Lokalizacja: Wro
Dzięki!

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:59 (2016) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 17 lipca 2018, 11:25 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 czerwca 2013, 19:20
Posty: 1622
Lokalizacja: małopolskie
Jak trasa w tej Białce pod względem podłoża? Było błoto po deszczu czy raczej stabilnie?

_________________
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 17 lipca 2018, 12:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1235
Lokalizacja: Wro
Był fragment błota, ale krótki i nie jakiś straszny. Generalnie gdyby bardziej popadało, to na tych podejściach pod wyciągami byłaby rzeźnia, bo tam nie było żadnych kamieni, żeby dodały stabilności, wiec wszystko spływałoby w dół.

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:59 (2016) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 24 lipca 2018, 15:18 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 czerwca 2013, 19:20
Posty: 1622
Lokalizacja: małopolskie
A czemu ty nie korzystasz z zawodów, żeby się sponiewierać tylko ciągle na hamulcu? :bum: Na łatwych trasach daj w palnik, to ci się zwróci :usmiech:

_________________
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ziko303 komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 24 lipca 2018, 15:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1235
Lokalizacja: Wro
Bo co tydzień na maksa półmaratonu w górach bym nie dał rady zrobić, tak jak pisałem traktowałem to jako długie (w sensie czasu) wybieganie/wychodzenie w pięknych okolicznościach przyrody. Co prawda w Szklarskiej miałem plan bardziej się sponiewierać, ale na przeszkodzie stanął brzuch :bum: Druga sprawa jest taka, że chcę w tygodniu normalnie trenować. Taka tam autorska koncepcja mi się urodziła :hej: :hahaha: Jakoś nie czuję mocnego biegania w górach. Na płaskim to przynajmniej wiem jakie tempo jest dla mnie dobre, a w górach? Ale może faktycznie na zakończenie tego górskiego-setu w Półmaratonie Sowiogórskim spróbuję się mocniej sponiewierać :taktak: Pojawia się oczywiście pytanie, po co startować w zawodach, kiedy można samemu pojechać w góry. Odpowiedź jest prosta na bieg zapisuję się z wyprzedzeniem i klamka zapada, a w innym przypadku zazwyczaj coś staje na przeszkodzie.

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:59 (2016) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 482 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: rolin' i 3 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL