Teraz jest Śr, 24 kwietnia 2019, 18:05

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 279 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 27 października 2014, 23:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 709
Lokalizacja: Poznań
komentarze do bloga znajdującego się tu

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 23 kwietnia 2015, 08:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 2 lipca 2011, 11:48
Posty: 2131
Lokalizacja: Włoszczowa
Hej. Jak zaczynasz Red Bull'a od początku? Jaka taktyka i tempa?

_________________
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 2 listopada 2015, 22:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 27 kwietnia 2014, 21:35
Posty: 418
Gratulacje za 7 miejsce w debiucie :)

_________________
BLOG http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41148
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149

5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 3 listopada 2015, 15:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 709
Lokalizacja: Poznań
albert80 napisał(a):
Gratulacje za 7 miejsce w debiucie :)

Dziękuję bardzo :usmiech: :usmiech: :usmiech:

To wysokie miejsce w górskim debiucie ultra bardzo mnie cieszy :hej:


Przepraszam też mariuszbugajniak za brak odpowiedzi w kwietniu, ale długo nikt tu nie komentował i przestałem tu nawet zaglądać ;)

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 25 marca 2016, 19:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 20 listopada 2011, 10:59
Posty: 1726
Gratulacje.
Z 34min/10km mozesz w HM wyciagnac 1:14 albo
powinienes! Czyli masz orientacyjne
tempo polowki! To juz jest cos.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 29 marca 2016, 10:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 709
Lokalizacja: Poznań
adam1adam napisał(a):
Gratulacje.
Z 34min/10km mozesz w HM wyciagnac 1:14 albo
powinienes! Czyli masz orientacyjne
tempo polowki! To juz jest cos.


Dzięki!

Wujek Daniels mówi, że z mojej dychy wychodzi 1:14:54 połówka i tego się będę trzymał. Pobiegnę najprawdopodobniej od początku na 1:15:00 i jak negative split pozwoli to urwę ile się da :D

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 14 kwietnia 2016, 22:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 23 marca 2013, 22:24
Posty: 1017
Przepraszam za to czepialstwo, ale prawie za każdym razem jak czytam Twoje wpisy to mi się to rzuca w oczy i dziś nie wytrzymałem. Próg po angielsku piszemy "threshold" ;).

Jeszcze raz przepraszam, ale musiałem :bum:.

Poza tym, gratulację za mega dobrą dyszkę i powodzenia na połówce :)!

_________________
Blog
Komentarze

Movescount


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 15 kwietnia 2016, 08:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 21 lutego 2013, 16:39
Posty: 5293
Lokalizacja: Kraków
Powodzenia w Poznaniu!

_________________
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 15 kwietnia 2016, 13:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 709
Lokalizacja: Poznań
MikeWeidenbaum napisał(a):
Przepraszam za to czepialstwo, ale prawie za każdym razem jak czytam Twoje wpisy to mi się to rzuca w oczy i dziś nie wytrzymałem. Próg po angielsku piszemy "threshold" ;).

Jeszcze raz przepraszam, ale musiałem :bum:.

Poza tym, gratulację za mega dobrą dyszkę i powodzenia na połówce :)!


Spoko, w zasadzie to dziękuję za zwrócenie uwagi :ble: , bo faktycznie zakodowało mi się w głowie to słowo niepoprawnie i już nie zwracałem na to uwagi ;)

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 18 kwietnia 2016, 21:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 1 października 2012, 01:26
Posty: 705
Piękny wynik, gratulacje! :taktak:

_________________
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 19 kwietnia 2016, 06:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 21 lutego 2013, 16:39
Posty: 5293
Lokalizacja: Kraków
Również dołączam się do gratulacji. Wynik zaplanowany i z zimną krwią wykonany :)

_________________
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 19 kwietnia 2016, 11:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 709
Lokalizacja: Poznań
Dziękuję bardzo :usmiech:

Racja, że ten wynik miałem mocno zaplanowany i też z treningów czułem, że ten wynik jest bardzo duża szansa pobiegać. Wystarczyło tylko uważnie pobiec, nie popełnić jakichś błędów i nie pęknąć ;)

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 20 kwietnia 2016, 23:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 27 kwietnia 2014, 21:35
Posty: 418
Spóźnione gratulacje. Jeszcze trochę i nawiążesz walkę o pudło z Ukraińcami i Kenijczykami :)

_________________
BLOG http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41148
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149

5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 21 kwietnia 2016, 14:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 listopada 2008, 22:52
Posty: 709
Lokalizacja: Poznań
albert80 napisał(a):
Spóźnione gratulacje. Jeszcze trochę i nawiążesz walkę o pudło z Ukraińcami i Kenijczykami :)


Dziękuję :) Nie takie są moje ambicje :P Będę przechodził raczej w kierunku biegania trail/ultra, bo to mnie kręci najbardziej. Szybkość też będę chciał jednak pięlęgnować, ale zobaczymy ile jeszcze uda się urwać. Na pewno będę chciał złamać 1:15 w połówce, bo to dla mnie taki symbol granicy marzeń z przed kilku lat ;)

_________________
.
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: sebbor - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 5 lipca 2016, 10:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 24 sierpnia 2012, 12:01
Posty: 4616
Bardzo prawdopodobne, że będę gdzieś na PK ŁUT 150 (możliwe, że Bartne), a wcześniej w biurze zawodów w Krynicy. - chętnie pokibicuję! ŁUT 150 to już poważna sprawa - powodzenia w przygotowaniach :)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 279 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: mach82 i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL