Teraz jest N, 21 października 2018, 16:31

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 9401 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 617, 618, 619, 620, 621, 622, 623 ... 627  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Cz, 9 sierpnia 2018, 07:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
Zapraszamy również na naszą stronę :taktak: :taktak: :taktak: :taktak: :taktak: :taktak: :taktak: :taktak: :taktak: :taktak: :taktak: :taktak:

http://www.akademia-biegania.org


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 10 sierpnia 2018, 07:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
Co pić podczas upałów? Smaczne i zdrowe sposoby na nawodnienie organizmu latem

http://ugotuj.to/przepisy_kulinarne/56, ... #Z_BoxLSCz


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 10 sierpnia 2018, 09:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
Akademia Biegania Grudziądz już w Gorcach zbiera siły na jutrzejszy start po górkach. Trzymamy kciuki.

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: N, 12 sierpnia 2018, 15:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
Sukces jest nierozerwalnie połączony z działaniem. Jestem dumny z naszej Akademii Biegania oraz naszych biegaczy, którzy reprezentują Biegający Grudziądz. Widać, że w naszym mieście ta forma cieszy się niezmiernym zainteresowaniem i biegacze dążą do coraz większych wyzwań stawiając sobie poprzeczkę coraz wyżej. Pomyśleć, że jeszcze do niedawna wielu z nas zaczynało od kilku kilometrów a teraz nawet nikomu nie chce się wyjść na przysłowiową, 5 bo za mało. Tak trzymać GRUDZIĄDZ. Gratulacje dla wszystkich weekendowych biegaczy.
ObrazekObrazekObrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 07:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
Zgadza się w 100% tak więc kto jeszcze nie biega to może warto to przemyśleć i podarować swojemu partnerowi moc doznań :hej: :hejhej:

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 07:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
GORCE ULTRA-TRAIL.Dystans 84 km. Pierwszy taki bieg Ani i 3 miejsce w kategorii. Super
ObrazekObrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 07:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
Panie Prezesie meldujemy wykonanie zadania w 100%- I to jest ekipa Brawo i dziękuję-Prezes
Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Śr, 15 sierpnia 2018, 07:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
15 SIERPNIA ŚWIĘTO WOJSKA POLSKIEGO ORAZ ŚWIĘTO MATKI BOSKIEJ ZIELNEJ
W związku, że dzisiaj święto i wiele się będzie działo w naszym mieście i okolicach środowy trening z Akademią Biegania każdy zalicza indywidualnie lub umawia się między sobą. Proponuje zrobić sobie go rano a później wybrać się chociażby na odpust do Mokrego, pokaz sprzętu wojskowego na Błoniach Nadwiślańskich, Fort Wielka Księża Góra lub po południu na Marinę gdzie odbędzie się akrobatyczna podniebna szarża. Pozdrawiam Prezes Andrzej.

ObrazekObrazekObrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Cz, 16 sierpnia 2018, 08:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
Czarna porzeczka - leczy i świetnie smakuje

Więcej: http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,1015 ... Z_BoxLSImg


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Cz, 16 sierpnia 2018, 08:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
PRZEGOŃ PRZEMOC – WYBIERZ POMOC- ZAPISY WYSTARTOWAŁY –ZAPRASZAM
https://elektronicznezapisy.pl/event/3012/strona.html
W imieniu organizatorów oraz naszej Akademii Biegania zapraszam do zapisów na kolejną edycję biegu, w którym każdy wygrywa niosąc pomoc i manifestując dla dobra DZIECI. Kto już biegł we wcześniejszych edycjach to wie, że impreza warta polecenia i udział w niej po raz kolejny obowiązkowy, kto jeszcze nie biegł to zapewniam, że da radę, bo nie ścigamy się ani nie mierzymy czasu a nawet jest kilka przerw na odśpiewanie hymnu – manifestu na Runku. W tym roku NOWOŚĆ –MEDAL na pamiątkę i zapewne super poczęstunek. Pozdrawiam Prezes Akademii biegania Andrzej Dolewski.


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Cz, 16 sierpnia 2018, 09:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
GRAND PRIX 3 PÓŁMARATONÓW ( GRUDZIĄDZ-OSTRÓDA-IŁAWA) - PÓŁMARATON IŁAWA
Coraz bliżej do ostatniego z 3 półmaratonów biorących udział w grand prix w związku z powyższym wychodząc naprzeciw grudziądzkim biegaczom biorącym udział w tej imprezie Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu ma możliwość zorganizowania darmowego transportu do Iławy dla uczestników biegu wzorem wyjazdu do Ostródy. W związku z powyższym czekamy na wasze zgłoszenia telefoniczne 56 461 23 18 lub osobiste w Informacji Turystycznej na Runku. Po uzbieraniu odpowiedniej ilości chętnych poinformujemy was o możliwości takiego wyjazdu.


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 17 sierpnia 2018, 08:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
BIEG UŁAŃSKI JUŻ W NAJBLIŻSZY PIĄTEK – GODZINA 19.00 FORT WIELKA KSIĘŻA GÓRA
Już tylko tydzień dzieli nas od kolejnej biegowej imprezy w naszym mieście zorganizowanej przez Akademię Biegania Grudziądz oraz Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu. „Bieg Ułański”- o Złotą Ostrogę Fundacji Na Rzecz Tradycji Jazdy Polskiej w ramach XXX Jubileuszowego Zjazdu Kawalerzystów Grudziądz, 24-26 Sierpnia 2018 r. Te zawody odbędą się na terenie Fortu Wielkiej Księżej Góry po trasie dość wymagającej, dzięki czemu biegacze będą mieli możliwość sprawdzenia się w boju tak jak kiedyś nasi dzielni ułani. Bieg ten również ma nietypową godzinę STARTU, bo 19.00 co dodaje charakteru zmaganiom na trasie. Zapraszamy wszystkich do kibicowania zawodnikom podczas ich podbiegów i zbiegów a później do wspólnego ogniska i opowieści ułanów. Dla biegaczy oczywiście jak zawsze podczas organizowanych przez nas biegów okolicznościowy medal, koszulka i wojskowa grochówka zafundowana przez MyTravel.pl a dla najszybszych puchary. Kibice na miejscu będą mogli zakupić kiełbaski, zupkę itd., więc warto się pojawić i zobaczyć te miejsce o zachodzie słońca. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

Obrazek
Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 17 sierpnia 2018, 08:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
SOBOTNI TRENING Z AKADEMIĄ BIEGANIA
Jeszcze tylko dwa tygodnie wakacji, ale powoli wielu z was zaczyna powroty do domu, więc może wspólne bieganko dla stęsknionych przyjaciół. Zapraszam na godzinę 09.00 przed plażę miejską w Rudniku na wspólne kilometry z Akademią Biegania. Trasa jak zawsze 8 lub 6 km leśnymi duktami w tempie dogodnym dla konwersacji. Pozdrawiam Andrzej.


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 17 sierpnia 2018, 19:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
Gratulacje-Nasza Marzanna na 3 miejscu w kategorii wiekowej na dystansie 48 km w biegu górskim Gorce Ultra Trail .
ObrazekObrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 18 sierpnia 2018, 11:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6879
Lokalizacja: Grudziądz
Nie ma złej pogody, złego dnia, złego samopoczucia są tylko słabe charaktery. Uwielbiam nasze wspólne treningi w ramach Akademii Biegania gdzie można sobie nie dość, że pobiegać to i pogadać, pośmiać się a wszystko bez spinki bez pomiaru czasu z przerwą na fotkę. Zapraszamy również w niedziele na 09.00 oraz środa 18.00 no i sobota 09.00 przed plażę miejską w Rudniku, co tydzień przez 365 dni w roku. Pozdrawiam i udanego weekendu-Andrzej.
ObrazekObrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 9401 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 617, 618, 619, 620, 621, 622, 623 ... 627  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL