GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Tkanka tłuszczowa - rodzaje, rola i sposoby na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej

Więcej: http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,1402 ... e-sie.html

[maratończyk]

Wielkie BRAWA dla Małgorzata Brac-Walczyk, która w niedzielę zajęła I miejsce w kategorii K-60 w Enea Bydgoszcz Triathlon, utrudnieniem wielkim był ból. Gosia przy wskakiwaniu do wody złamała palec - a pomimo tego walczyła do samego końca !!!

[maratończyk]

ARBUZ NA ZDROWIE I NA UPAŁY.
1. ARBUZ ZAWIERA NIEWIELE CUKRU.
2. ARBUZ NIE ZAWIERA TŁUSZCZÓW.
3. ARBUZ NAWADNIA ORGANIZM.
4. ARBUZ JEST DOBRY DLA SPORTOWCÓW.
5. ARBUZ ZAMIAST VIAGRY.
6. ARBUZ ZAPOBIEGA NIEKTÓRYM NOWOTWOROM.
7. ARBUZ ZAWIERA DUŻO WITAMIN.
8. ARBUZ WZMACNIA NASZ SYSTEM ODPORNOŚCIOWY.

[maratończyk]

Nie ma rzeczy niemożliwych. Są tylko takie, z których zbyt szybko rezygnujemy. Zapraszam na wspólne treningi z Akademią Biegania Grudziądz w środy o godzinie 18.00 oraz soboty i niedziele o godzinie 09.00. Startujemy z przed plaży miejskiej w Rudniku. Pozdrawiam Prezes AB Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

BIEG UŁAŃSKI Z BIUREM PODRÓŻY Biuro Podróży MyTravel Grudziądz

Witamy na pokładzie naszego Biegu Ułańskiego, który odbędzie się w dniu 24 sierpnia na Wielkiej Księżej Górze z okazji XXX Jubileuszowego Zjazdu Kawalerzystów Biuro Podróży MyTravel Grudziądz - 86-300 Grudziądz - ul. Konarskiego 45 - Galeria Grudziądzka. To dzięki nim będziemy mogli zjeść przepyszną wojskową grochówkę po biegu, ale jeżeli macie ochotę na coś innego z kuchni świata to zapewniamy, że Biuro to może być waszym zaufanym partnerem w podróży oferując wam wycieczki w różne zakątki świata zarówno te last minute jak i first minute. Od wielkiego świata zachodu po najdalsze krańce egzotycznych krain, gdzie dzika przyroda przeplata się z historią najstarszych cywilizacji naszej ziemi. Przedstawiciele będą na was czekać w dniu biegu już od godzin popołudniowych gdzie dowiecie się więcej bezpośrednio o możliwości zafundowania sobie wycieczki w niezdobyte jeszcze przez was krainy. No chyba, że chcecie już teraz wyjechać na wakacje to zapraszamy do ich biura Biuro Podróży MyTravel Grudziądz w Galerii Grudziądzkiej.

[maratończyk]

CZY WIECIE, JAK GOTOWAĆ BAKŁAŻANY?

https://modanabio.com/czy-wiecie-jak-gotowac-baklazany/

[maratończyk]

Zawsze po wyczerpującym treningu z Akademią Biegania mamy więcej energii niż kiedykolwiek. Dzisiaj niedzielna ekipa z podziałem na dwie podgrupy. Pierwsza pobiegła na 12 kilometrowy czarny szlak a druga na strzemięcińskie górki gdzie szlifują formę przed sierpniowymi zawodami, jakie czekają ich w górach. Pozdrawiam i życzę milej niedzieli. Prezes Andrzej.

[maratończyk]

Anna Łucka twierdzi że : ”Nocą bieganie też może być przyjemne „ .Susz 14-07-2018r. i my się z nią zgadzamy. Gratulacje.

[maratończyk]

Niedojrzałe i dojrzałe banany mają różne właściwości zdrowotne. Jakie powinieneś jeść?

Więcej: http://ugotuj.to/przepisy_kulinarne/56, ... l#BoxLSImg

[maratończyk]

6 powodów, dla których warto jeść ananasa

Więcej: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega ... anasa.html

[maratończyk]

Wiem, że pogoda nie zachęca, ale w grupie będzie biegło się raźniej i deszcz nie będzie nam przeszkadzał w pogaduchach lub mocnym treningu. Zapraszam na godzinę 18.00 przed plażę miejską w Rudniku na wspólny trening z Akademią Biegania.

[maratończyk]

RUSZYŁY ZAPISY NA MIEDZYNARODOWE BIEGI IM. BRONISŁAWA MALINOWSKIEGO -10 KM

http://www.biegimalinowskiego.pl/index. ... Itemid=669

[maratończyk]

Nasze pragnienie sukcesu musi być większe niż strach przed deszczem. Środowy trening z Akademią Biegania zaliczony. Wielu z nas nie przestraszyło się pogody i bieganko zaliczyli. Do zobaczenia w sobotę.

[maratończyk]

Jak kupić idealnego arbuza? Wyjaśniamy krok po kroku

Więcej: http://ugotuj.to/przepisy_kulinarne/56, ... xLSLinkImg

[maratończyk]

Już jutro!. Trening z Akademią Biegania. Zapraszamy przed plażę miejską w Rudniku. Startujemy o godzinie 09.00 ( 6 lub 8 km). W niedzielę również do wyboru 12 km czarnym szlakiem lub górki na Strzemyku. Wszystko w towarzystwie doświadczonych i utytułowanych biegaczy.