Teraz jest Pn, 18 listopada 2019, 04:13

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 262 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Wt, 14 maja 2019, 11:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 1852
No niezły harpagan z ciebie :hahaha: Kilka kilometrów rozgrzewki a potem ogień i przeciwnicy położeni :bum:
Gratulacje :taktak: :taktak: :taktak:

_________________
Komentarze
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Wt, 14 maja 2019, 19:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 445
Lokalizacja: Nienack
Dziękuję Panowie:) No tak u mnie wychodzi, że udaje się w końcówce przyspieszyć.

A co do pytania o starty, to ciężko coś powiedzieć. Na maraton poza Toruń nie wybieram się. A czy ten toruński się odbędzie? Pewnie zapiszę się i wtedy będę mieć możliwość przepisania się na połówkę, gdyby coś się działo. W zasadzie w sezonie sędziowskim i przy większym natężeniu pracy nie mam większych sił na więcej niż 3 treningi w tygodniu. W sierpniu/wrześniu tak przez 3-4 tygodnie prawie nie będę biegał ze względu na ogrom pracy jaki mnie czeka.

Na obecną chwilę chciałbym pobiec na początku lipca 10km w Janikowie. Fajna impreza, byłem dwa razy, miło wspominam. Ale jak to w Janikowie 30 stopni na starcie i burza na mecie/trasie (start o 16.00).

_________________
5k-17.18 (Inowr 25.11.18) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 15 maja 2019, 07:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1745
Lokalizacja: Kalisz
Nie wiem czego Ci gratulować, wydarzenia z niedzieli czy poniedziałku :bum: Szacun i gratulacje! :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 15 maja 2019, 12:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 1 grudnia 2017, 22:31
Posty: 284
Morderca_z_głębi_lasu napisał(a):

Na obecną chwilę chciałbym pobiec na początku lipca 10km w Janikowie. Fajna impreza, byłem dwa razy, miło wspominam. Ale jak to w Janikowie 30 stopni na starcie i burza na mecie/trasie (start o 16.00).


W tym roku start jest o 10 rano, więc może nie będzie takich gwałtownych zmian pogodowych.
https://zapisy.sts-timing.pl/455/REGULA ... 7.2019.pdf


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 15 maja 2019, 22:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 445
Lokalizacja: Nienack
Dziękuję Ci baaardzo!

_________________
5k-17.18 (Inowr 25.11.18) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 15 maja 2019, 22:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 445
Lokalizacja: Nienack
Właśnie opłaciłem start. Irytuje mnie brak treningów. Jutro trzeba ruszyć d...:)
Obydwa wyniki cieszą, dziękuję, ale apetyt rośnie w miarę jedzenia...

_________________
5k-17.18 (Inowr 25.11.18) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 12 czerwca 2019, 22:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 336
Kilometrówki , mój największy dylemat jak biegać , jak uzasadniał to że tylko 4 szybciej od t10. Mam wrazenie takie że ile trenerów to tyle roznych opini jak szybko je biegać .

_________________
10 km - 34.30 Nysa 8.06.19

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Cz, 27 czerwca 2019, 22:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2792
Ciebie też achilles zaczyna mordować? Ki piorun, jakaś epidemia.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 28 czerwca 2019, 14:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 312
Zdrowia dla jednego i drugiego.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 3 lipca 2019, 18:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 445
Lokalizacja: Nienack
Tak delikatnie znowu czuję to samo miejsce, co przed rokiem. Oczywiście jak ból zniknął, to automatycznie na wiosnę przestalem się rolować i rozciągać konkretnie i efekt jest. Ale biegać mogę póki co. Za kilka dni start na 10km...

dzięki Mati

_________________
5k-17.18 (Inowr 25.11.18) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: N, 7 lipca 2019, 22:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2792
Gratulacje Artur udanego biegu. Opisałeś go tak, że wydaje się, że Ci się nie chciało za specjalnie. :P
Co rzuciło się w oczy - bogaci sponsorzy. Fajny pakiet, do tego tani i jeszcze tyle nagród. Szok.

Gór zazdroszczę, może mi też się uda w tym roku...

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: N, 7 lipca 2019, 23:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 787
Lokalizacja: Słupsk
Również gratuluję Artur [THUMBS UP SIGN]


Wysłane z iPhone .

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: N, 7 lipca 2019, 23:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 445
Lokalizacja: Nienack
Dziękuję:)
Tak B@rto w dużej mierze masz rację. Na mecie nie padłem ze zmęczenia. Pewnie na jakimś totalnym wyczerpaniu uzyskałbym ze 20s lepiej.
W Janikowie akurat są duże zakłady chemiczne. Unia to chyba nawet kiedyś grała na zapleczu Ekstraklasy.

_________________
5k-17.18 (Inowr 25.11.18) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pn, 8 lipca 2019, 07:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 1852
Fajna impreza.
W Tychach na Perle Paprocan też 30zł ale poza cienką grochówką, wodą, herbatą i ciastkami nic nie ma.
Gratuluję 3 miejsca :taktak:

_________________
Komentarze
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pn, 8 lipca 2019, 08:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2143
Lokalizacja: Warszawa
Super! Fajnie się czytało i jakoś tak lekko brzmiał ten bieg mimo wszystko :)
I faktycznie jak za 30zł niezła opcja!

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 262 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL