Sędzia mający wybiegane

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4652
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

No niezły harpagan z ciebie :hahaha: Kilka kilometrów rozgrzewki a potem ogień i przeciwnicy położeni :bum:
Gratulacje :taktak: :taktak: :taktak:
New Balance but biegowy
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Dziękuję Panowie:) No tak u mnie wychodzi, że udaje się w końcówce przyspieszyć.

A co do pytania o starty, to ciężko coś powiedzieć. Na maraton poza Toruń nie wybieram się. A czy ten toruński się odbędzie? Pewnie zapiszę się i wtedy będę mieć możliwość przepisania się na połówkę, gdyby coś się działo. W zasadzie w sezonie sędziowskim i przy większym natężeniu pracy nie mam większych sił na więcej niż 3 treningi w tygodniu. W sierpniu/wrześniu tak przez 3-4 tygodnie prawie nie będę biegał ze względu na ogrom pracy jaki mnie czeka.

Na obecną chwilę chciałbym pobiec na początku lipca 10km w Janikowie. Fajna impreza, byłem dwa razy, miło wspominam. Ale jak to w Janikowie 30 stopni na starcie i burza na mecie/trasie (start o 16.00).
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Nie wiem czego Ci gratulować, wydarzenia z niedzieli czy poniedziałku :bum: Szacun i gratulacje! :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
symeonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 376
Rejestracja: 01 gru 2017, 21:31
Życiówka na 10k: 44.36
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Morderca_z_głębi_lasu pisze:
Na obecną chwilę chciałbym pobiec na początku lipca 10km w Janikowie. Fajna impreza, byłem dwa razy, miło wspominam. Ale jak to w Janikowie 30 stopni na starcie i burza na mecie/trasie (start o 16.00).
W tym roku start jest o 10 rano, więc może nie będzie takich gwałtownych zmian pogodowych.
https://zapisy.sts-timing.pl/455/REGULA ... 7.2019.pdf
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Dziękuję Ci baaardzo!
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Właśnie opłaciłem start. Irytuje mnie brak treningów. Jutro trzeba ruszyć d...:)
Obydwa wyniki cieszą, dziękuję, ale apetyt rośnie w miarę jedzenia...
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
sebastian899

Nieprzeczytany post

Kilometrówki , mój największy dylemat jak biegać , jak uzasadniał to że tylko 4 szybciej od t10. Mam wrazenie takie że ile trenerów to tyle roznych opini jak szybko je biegać .
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ciebie też achilles zaczyna mordować? Ki piorun, jakaś epidemia.
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1433
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Zdrowia dla jednego i drugiego.
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Tak delikatnie znowu czuję to samo miejsce, co przed rokiem. Oczywiście jak ból zniknął, to automatycznie na wiosnę przestalem się rolować i rozciągać konkretnie i efekt jest. Ale biegać mogę póki co. Za kilka dni start na 10km...

dzięki Mati
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje Artur udanego biegu. Opisałeś go tak, że wydaje się, że Ci się nie chciało za specjalnie. :P
Co rzuciło się w oczy - bogaci sponsorzy. Fajny pakiet, do tego tani i jeszcze tyle nagród. Szok.

Gór zazdroszczę, może mi też się uda w tym roku...
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1024
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Również gratuluję Artur [THUMBS UP SIGN]


Wysłane z iPhone .
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Dziękuję:)
Tak B@rto w dużej mierze masz rację. Na mecie nie padłem ze zmęczenia. Pewnie na jakimś totalnym wyczerpaniu uzyskałbym ze 20s lepiej.
W Janikowie akurat są duże zakłady chemiczne. Unia to chyba nawet kiedyś grała na zapleczu Ekstraklasy.
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4652
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Fajna impreza.
W Tychach na Perle Paprocan też 30zł ale poza cienką grochówką, wodą, herbatą i ciastkami nic nie ma.
Gratuluję 3 miejsca :taktak:
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3265
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Super! Fajnie się czytało i jakoś tak lekko brzmiał ten bieg mimo wszystko :)
I faktycznie jak za 30zł niezła opcja!
ODPOWIEDZ