Forum Bieganie.pl

Witam.

Mam pytanie czy dobrze jest biegać w deszcz, ponieważ ostatnio padało i nie poszedłem biegać z obawy przed przeziębieniem.

Pozdrawiam.

myślę że nie ma przeciwwskazań jeśli ten deszcz to raczej deszczyk a nie ulewa
osatnio właśnie w taki lekki deszcz sobie biegałem i w sumie fajnie było , choć trzeba uważać żeby sobie zbyt mocno butów nie przemoczyć

Jesli masz slaba odpornosc, czesto chorujesz to twoje obawy moga byc uzasadnione. Radze ci jednak sprobowac. W deszczu sie swietnie biega, najlepiej jelsi jest wtedy jakies 16-22st. Podloze po ktorym biegasz moze sie nie nadawac oczywiscie
W jakies tam ulewy czy inne oberwania chmury lepiej zostan w domu

Dziękuję za odpowiedź, poprostu spróbuje i wtedy będę wiedział.
Ale można też poczekać i pobiegać np po południu jak to ostatnio zrobiłem .

Pozdrawiam.

Właśnie dzis biegałem w deszczu, momentami ulewie
Kiedy pada deszcz (ale jest relatywnie ciepło, np. 17 stopni) to wtedy las przepięknie pachnie. Zapachy różnych roślin mieszają się cudownie jak perfumy z różnych flakonów.
I biegnąc tak, kiedy ci woda leci strużkami po klacie i pleach, kedy z daszka czapki leje się jak z rynny - myślisz sobie, że wielu spaślaków opycha sie teraz w suchym domku drożdżówkami, a ty sobie przemierzasz kolejne kilometry
I jestes dumny jak paw, bo ta ulewa właściwie cię gila

Pieknie ujete Leo, jak dzis popada okolo 18-19 .... czapa na glowe i sprawdze o czym mowisz

PS: biegam juz 5min 2,5odpoczywam srednie tetno okolo 140. Frajda straszna

bardzo fajnie to opisałeś Leo

z chęcią też bym pobiegał sobie w takim lesie- tylko że daleko ode mnie jest taki lasek- a nie mam roweru ani auta żeby tam podjechać

Bieganie w deszczu daje największą satysfakcję. Lubię być mokry i czuć chłód na plecach.
PS: Ja tam bez czapki

Herrflick, a jak tam nowe buty?
Rraadd - byc może po zakończeniu planu 10 tygodniowego ten twój odległy lasek wcale nie będzie za daleko?

Ja mam naprawdę wypas z terenami biegowymi: dookoła same lasy, w tym kilkusethektarowy park z asfaltowymi i leśnimi ścieżkami, kilka całkiem dużych stawów, a nawet tereny quasi-górskie, w tym kilometrowy podbieg pod całkiem niezłą górkę.
I jak tu nie biegać

Leo pisze:Rraadd - byc może po zakończeniu planu 10 tygodniowego ten twój odległy lasek wcale nie będzie za daleko?

:

oj- raczej daleko- to oklo 20 km ode mnie ....
ale kto wie- moze kiedys dobiegne tam- a potem jeszcze w samym lasku- ale chyba raczej wczesniej kupie autko

Ostatnio dosyć mocna ulewa złapała mnie na obozie kadrowym. Robiłem wtedy 4x1km i nawet mi się podobało;]

Ale mam również niemiłe przeżycia z taką pogoda a więc: wybiegłem sobie na rozbieganie 10km no i po 5km gdy zawracałem zaczęło okropnie lać z mocnym wiatrem. pobiegłem jeszcze ok 1 km i schowałem się pod przystankiem gdzie zobaczyłem rozcięte nogi na udach. Nieciekawa sprawa:D

Vis!ago pisze: gdzie zobaczyłem rozcięte nogi na udach. Nieciekawa sprawa:D

Vis!ago, to gdzie Ty biegasz? Może skakałeś przez jakąś siatkę, bo ja kiedyś musiałem (nieoczekiwana zmiana trasy), no i bez deszczu ostro się pociąłem:|

Heh akurat sciezka rowerowa... Byl to mocny grad z deszczem ktory pocial mi nogi... nieprzyjemna sprawa:)

Ja uwielbiam biegać w deszczu:D tzn jak mam krótkie spodenki i bluzke bo jak mam dres to jak jest przemoczony to robi się taki ciężki ;/ i wtedy biega się z obciążeniem lubie biegać nawet jak jest mocna ulewa ale nie jak jest burza brrr :P

Ja tam średnio lubię biegać w deszczu, ale przecież nie zrezygnuję z treningu z powodu paru kropel wody:). A jak pada bardziej, to zakładam lekką kurtkę i nie jest źle.