Forum Bieganie.pl

Witam
Biegam już od miesiąca w różne pory dnia. Mam tylko takie małe pytanie a mianowicie często zdaża się że biegam rano a mam trasę takie koło wokół pól okolo 2km [mieszkam na wsi] i rano jak startuję to wiadomo rosa jest. jeszcze jak niziutka trawa to nic ale jest miejsce gdzie jest troszkę większa i tam często bardzo moczą mi sie buty. a teraz biegam okolo 3 kółek no i nie wiem czy to dobrze czy źle tak kiedy z czasem mam mokro w butach?? czy może zmienić trasę mam taką możliwość ale musiałbym biegac tako przy trasie gdzie jest chodni i ulicą ale mnie lepiej biega się po trawie ogólnie po miękkim podłożu. Co doradzacie ?? Czy nie ma to wpływu na stawy o stopy ogólnie taki bieg z wilgotnymi butami ??
pozdrawiam Łukasz.

jesli masz sucha stope i zakladasz suche buty i w miedzyczasie ci przemokna to nic nie szkodzi. jak wrcoisz z biegania obowiazkowo kapiel i cieple skarpetki:)
Jesli warunki sa rzeczywiscie trudne ubierz na skarpety woreczki folioiwe (lub mala siatke zalezy jaka masz stope)

Vesper: Jeżeli buty przemokną ci w czasie biegu to przy dłuższym dystansie ryzykujesz otarcia stóp i nic więcej.Pomysł z woreczkami foliowymi odradzam. Dlaczego ? Zrób tak jak radzi Fist i przebiegnij w lecie kilka kilometrów...

To jest rada ogolnie na przyszlosc na extremalne warunki
Mialem treningi pilkarskie po 2h i biegi przelajowe w roznych warunkach i jakos nie narzekalem. Jedynie moze jakies poczucie dyskomfortu, nie wiem

to z tymi woreczkami foliowymi, to dobry pomysł, bo mniejsze jest prawdopodobieństwo, ze się przeziębisz i że będziesz miał otarcia, ale pamiętaj, żeby poźniej pozostawić buty w suchym, ale nie bardzo ciepłym miejscu!! Może im to zaszkodzić...!

rzymko: jeżeli jesteś w ruchu, czyli np. jak w tym wypadku biegniesz to nie ma szansy żeby się przeziębić od przemoczonych butów. Jak kończysz trening to oczywiście trzeba zmienić buty na suche jak najszybciej. To taka rada na przyszłość , na bieganie jesienią i zimą...

fakt ;] nie sprecyzowałam ;]

A nie lepiej zaimpregnowac ?
Sa przeciez plyny w sprayu dla turystow .

Hmm często biegałem bez woreczków w takiej pogodzie i nic mi się nie stało. Jeżeli buty przemokną dopiero w czasie wykonywanego treningu i po przyjściu do domu wskoczy się pod prysznic i ubierze skarpetki to chyba nic nie ma prawa się stać. A wszelkie woreczki? Stopa też musi oddychać