Forum Bieganie.pl

Witam
Może moje pytanie jest bardzo naiwne ale jako początkujący zastanawiam się w jaki sposób mierzycie odległość którą udało wam się przebiec. I jak ja mogę to zrobić ? Na podstawie mapy ?

Można rowerem jak ma licznik, albo na podstawie czasów. Jak znasz czas z jakim biegasz kilometr (to 2 i pól kółka na stadionie - bieżnia powinna mieć 400m).


Pozdrawiam z wymierzoną dokładnie trasą

Jako poczatkujacy nie sugeruj sie dystansem. Biegaj na czas ( x min biegu)
Po prostu porownuj sobie np. w jakim czasie dobiegales do "tego zakretu"
2 tyg temu i bedziesz wiedzial czy jest postep czy nie


W dalszej perspektywie:
Mozesz sprobowac roznych licznik w stylu www.mapmyrun.com
ale polecam ci rower z dobrym licznikiem(przetestuj go na stadionie)

Zdarza mi się biegać po wiejskich drogach i wtedy doskonały do pomiaru odległości jest stary "maluch " mojej mamy...

Przebiegnij sobie kilometr na stadionie spokojnym, równym tempem takim jakim biegasz zwykle, zobaczysz w jakim czasie go pokonałeś i wtedy jak będziesz biegał np pół godziny to tym samym obliczysz ile mniej więcej przebiegłeś km
pozdrawiam

Google earth i ścieżka, a tak to mniej więcej wygląda:

Doswiadczony zawodnik z duza dokladnoscia obliczy dystans , na podstawie zegarka bez sekundnika .

Aby zdobyc doswiadczenie , warto robic czasem kolka po stadionie i zgadywac czas przed kazdym przebiegnietym kilometrem .

Niezbyt tanie rozwiązanie, ale może akurat posiadasz - GPS