Forum Bieganie.pl

Witam !

Nazywam sie Lukasz, mam 19 lat i bieganiem zaczelem interesowac sie od niedawna. Mieszkam na obrzezach miasta, i nieopodal mam mase malowniczych terenow, lak, lasow itp. Praktycznie od zawsze gralem w pilke i uprawialem inne sporty, wiec ogolnie z kondycja fizyczna nie jest zle. Ale chcialbym zapytac o cos innego: otoz przy wzroscie 185 waze zaledwie 70 kg, wiec jestem bardzo szczuplutki i martwie sie, ze bieganie jeszcze mnie odchudzi chociaz w zasadzie nie ma juz z czego Prosze o opinie wszystkich biegaczy.

Pozdrawiam !

Nie martw się, jak nie masz z czego to nie schudniesz. Bieganie pomoże zadbać o minimalną tkankę mięśniową potrzebną do biegów. BTW znałem gościa, który przy 180cm ważył 50kg i był zdrowy, normalnie się odżywiał itd. genów nikt jeszcze nie oszukał