Forum Bieganie.pl

Od niedawna realizuje plan 10cio tygodniowy. Jestem teraz na etapie 5min biegu/2,5min. marszu. Biegam co drugi dzien. Pojawil sie jednak pewien problem. Czuje dziwny bol w obu nogach i nie sa to zadne zakwasy tylko wyrazny bol wewnetrznych krawedzi kosci piszczelowych.

Nie jest to jakies mocno uciazliwe, ale gdy chodze, to wyraznie czuje ucisk. Boje sie, ze podczas biegu uderze kilka razy mocniej stopa i cos mi tam "pęknie" bo takie mam wrazenie. Co to moze byc?

Zacznij ten wątek jeszcze raz w dziale zdrowie. Tam są specjaliści w tej dziedzinie.

"specjaliści"...No ja już ten rodzaj bólu mam za sobą kamesz i Tobie minie jak się rozbiegasz. Idź do działu "Zdrowie" - nie raz poruszano ten wątek.