Forum Bieganie.pl

Biegam po południu, po pracy i jest to dla mnie jedyna możliwa pora. Ponieważ jest już ciemno, a biegam sama, pozostają mi tylko kółka wokół osiedla, a ponieważ chodniki betonowe to zabójstwo dla moich stawów, wykombinowałam, że będę biegać wzdłuż chodnika po trawniku, który w tym miejscu i tak jest wydreptany przez pieski (i nie tylko wydreptany). Widzę jadnak, że niektórzy przechodnie posyłają mi spojrzenia "lekkiej dezaprobaty".
Co wy na to ... Czy moje stawy nie są tego warte ... ?

Są tego warte, ale można powoli przyzwyczaić nogi do twardszych nawierzchni:
1. Buty z dobrą amortyzacją.
2. odcinki na twardym raz w tyg. z tygodnia na tydzień dłuższe i powoli, np jeśli różnicujesz sobie trening w tygodniu, to odcinki po twardym w ten najwolniejszy dzień.
Po jakimś czasie nogi przyzwyczają się i będzie ok, byle nie za ostro i jeszcze raz DOBRE BUTY

Stawy są warte, a przechodniom może się nie podobać, że w ogóle biegasz.

outsider pisze:Stawy są warte, a przechodniom może się nie podobać, że w ogóle biegasz.

To prawda, większość patrzy na mnie z politowaniem. Właściwie to spotykam się albo ze złośliwością albo z grubiaństwem. Jeden starszy pan zatrzymał mnie specjalnie, żeby mi powiedzić, że przyżył już blisko 50 lat i nigdy sportu nie uprawiał .... Jakby było się czym chwalić ...

Churchil właśnie w nieuprawianiu sportu doszukiwał się swojej długowieczności

Sylvia pisze: Jeden starszy pan zatrzymał mnie specjalnie, żeby mi powiedzić, że przyżył już blisko 50 lat i nigdy sportu nie uprawiał

ROTFL ))

Przeżył "blisko 50 lat" i wyglądał na "starszego pana" - nic tylko mu współczuć ))

pikonrad pisze:Churchil właśnie w nieuprawianiu sportu doszukiwał się swojej długowieczności

.... i dlatego cierpiał na chroniczną depresję, którą zapijał whiskey.

to i ja cos od siebie dorzuce:) ostatnio tez przypadlo mi tak ze biegam tylko po twardym podłozu, bo gdy wracam z zajec jest juz ciemno...ale dobre buty to juz cos. mam buty moze nie jakies tam super ale amortyzuja i to najwazniejsze...a co do reakcji ludzi...hmmm...mozna sie przyzwyczaic-naprawde..patrza i odwracaja sie czasem cos skomentuja, a ja: glowa do gory i biegne dalej

Wlasnie dobre buty to podstawa. Po biegu niepodleglosci przestalem biegac ze wzgledu na kolana, teraz smigam na rowerku, by po jakims miesiacu wrocic do biegania, z mocniejszymi udami (i nowymi butami oczywiscie).

Macie racje buty to podstawa. Nie mart się spojżeniami ludzi. ze mnie jak biegam to się przechodnie śmieją albo patrzą jakby chcieli zabić.

To co mówią inni nie zawsze jest warte uwagi. Więc dobre buty i dalej bigaj dla SIEBIE nie dla innych.
Ja jak zaczynałem biegać mało co nie oberwałem bo się to nie podobało takim co pod budką z piwem stali.
Ale biegam dalej bo byłem szybszy

e tam, najlepsze jest jak psy ciągną właścicieli za sobą, bo chcą do biegania dołączyć to jest dopiero zabawa:), ja biegam po ciemku po takiej łące między blokami a też po ścieżkach 'normalnych' betonowych, ale jak się daje to zbaczam na ziemię gruntową to jest:)