Powitanie i podziekowanie
: 26 wrz 2006, 16:12
Witam
To moj pierwszy post tu na grupie biegowej wiec wypadaloby sie przywitac. Wiec sie witam
Mam na imie Jacek i chce podziekowac temu komus kto namalowal na asfalcie nad Wisla w Wawie adres tego serwisu i kreski dystansowe . Chyba to przewazylo szale i zmotywowalo mnie do rozpoczecia truchtow (jezdze w tej okolicy na rolkach no i czesto na rowerze).Obecnie troche chaotycznie przygotowuje sie do RunWarsaw ale zaraz po tym biegu uporzadkuje program treningowy. Wrocilem do biegania po 20 latach ale chyba z kondycja nie jest tak zle na poczatek bo trucht 30 minutowy nie sprawia mi wiekszego problemu. Docelowo planuje wystartowac w przyszlym roku jakims malym triatlonie ale to na razie plany. Pozdrawiam wszystkich.
To moj pierwszy post tu na grupie biegowej wiec wypadaloby sie przywitac. Wiec sie witam
Mam na imie Jacek i chce podziekowac temu komus kto namalowal na asfalcie nad Wisla w Wawie adres tego serwisu i kreski dystansowe . Chyba to przewazylo szale i zmotywowalo mnie do rozpoczecia truchtow (jezdze w tej okolicy na rolkach no i czesto na rowerze).Obecnie troche chaotycznie przygotowuje sie do RunWarsaw ale zaraz po tym biegu uporzadkuje program treningowy. Wrocilem do biegania po 20 latach ale chyba z kondycja nie jest tak zle na poczatek bo trucht 30 minutowy nie sprawia mi wiekszego problemu. Docelowo planuje wystartowac w przyszlym roku jakims malym triatlonie ale to na razie plany. Pozdrawiam wszystkich.
...mam z domu do tej trasy ok 1200m (idealnie na rozgrzewke) potem 2,3,4 czy ile kto woli w ta i z powrotem...
osobiscie wymierzylem 1250 m czyli 2500m wte i wewte a powrot idealny na uspokojenie organizmu. No i to miejsce nadaje sie dobrze do przygotowan ze wzgledu na te wytyczone dystanse. Biegam tez na tylach KC petle 600 m ale tam bywa wiecej ludzi z psami. Natomiast jest tam niezle miejsce do treningu podbiegow poczawszy od lagodnych a skonczywszy na bardzo stromych krosowych trasach.