Forum Bieganie.pl

Chciałbym porównać czasy jakie uzyskujemy podczas joggingu. Ja biegam codziennie po 4 kilometry i najlepszy czas jaki uzyskałem do tej pory to 15 i pół minuty i nie wiem czy mam być z tego dumny czy nie. Normalnie uzyskuje czas 16 i pół a najlepszy czas jaki miałem na 1 kilometr to 3 minuty i 5 sekund. Napiszcie jakie wy macie czasy, żebym mógł porównać.

Na kilometr mam taki sam jak ty czyli 3.05, A co do 4 km to ja akurat biegam po 5 i osiągam czasy około 20 min.

ja tam biegam tydzień i 3 km trudnej trasy robię w 18:30 ale to po zwirku , poza tym ważę 116 kg przy 183 cm, ale schudnąłem już 4 kilosy. Witam wszystkich biegaczy.

Hehe już 15:10.

Witamy. ;) I życze dalszych sukcesów [nie tylko czasowych]. :)

Pozdrawiam. Asia

Arcasto pisze:Ja biegam codziennie po 4 kilometry i najlepszy czas jaki uzyskałem do tej pory to 15 i pół minuty i nie wiem czy mam być z tego dumny czy nie.

To niezły czas jak na "jogging" . Przy jakim tętnie?

1000m - 2,41.

1 km - 4,2

Czy mając 170 cm, 62 kg, 15 lat, 48:05 to dobry wynik na 10 km? dzisiaj właśnie go pobiłem i jestem niesamowicie szczęśliwy, bo poprzedni wynosił 52:15

moher pisze:Czy mając 170 cm, 62 kg, 15 lat, 48:05 to dobry wynik na 10 km? dzisiaj właśnie go pobiłem i jestem niesamowicie szczęśliwy, bo poprzedni wynosił 52:15

mam pytaie dałes z siebie wszystko? na te 10 km?

ja na 10 km miałem 55`52`` ale to oczywiscie nie na maksa, zwykły bieg, jestem ciekawy ile bybylo jakbym sie starał zeby na mete dobiec 'zdechły' pewnie pare minut mniej....

a na kilometr uzyskałem niedawno czas 3`10`` :PP rewelacji niema aczkolwiek moj najlepszy czas :P mam 16 lat :P

Postarałem się, ale nie mogę powiedzieć że dałem z siebie wszystko, no może w końcówce. 3km przed metą biegłem 50s szybciej od rekordu, wtedy dałem z siebie wszystko, na mecie miałem tętno 204. Myślę,że gdybym mocniej pobiegł na początku zamiast tak starać się na ostatnich 3 km to wynik byłby lepszy a ja mniej zmęczony

A co mi tam też sie wyżale
600m-1.31,60
800m-2.05,46
1000m-2.43,46
1500m-4.16,09
2000m-5.56,30
3000m-9.19,21

mam 16 lat

do kasacji

murzyn pisze:do kasacji

co masz na mysli?

moja życiówka na 10km była około 46 min, problem w tym, że był to mój do tej pory jedyny bieg na 10km a minęło od tamtego razu 17 lat. Teraz rozkręcam się na nowo ostatnio 9km po piaszczysto leśnej drodze zrobiłem w 50 min, ale pomiar dystansu był bardzo niedokładny - odmierzane palcem na ekranie na podstawie google maps - zdjęcia satelitarne