coopera???
: 25 maja 2006, 23:52
2 lipca mam egzamin z testu coopera,na dzień dzisiejszym biegam 2700/12min - to troche za mało, chciałbym 2900m/12 min, jaki mam zastosować trening,jak mam biegać?
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=1654
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=1910
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=1912
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=2062