Refleksje o zdrowym trybie zycia
: 12 maja 2006, 00:04
czesc
Mam dopiero 21 lat, ale 2 lata temu mialem problem z wątrobą. Mając 19 lat byłem zasapany wchodząc na 4 piętro gdize mieszkam (dzieki mojemu brzuszkowi
). I wtedy w piwnicy wynalazlem autorstwa Maji Błaszczyn pt. "Dieta Zycia" jest to polski przekład amerykanskiej diety panstwa Diamondów, którzy nie tylko opracowali tą dietę, ale także stosowali ją sami wraz ze swoją rodziną. krótko mówiąc chodzi o to, że organizm czlowieka pracuje w 3 cyklach. Przyswajani 12:00-20:00 Trawienie 20:00-8:00 Wydalanie 8:00-12:00. Do 12 mozna jesc same owoce od 12 normalne potrawy, ale odpowiednio skaopmonawane czyli np. jezeli jemy mieso,ryby,jaja to z warzywami jezeli ziemniaki to takze z warzywami. Dzieki tej diecie schudlem na bralem energi od 2 lat nie pije kawy ani herbaty jak również napoji gazowanych ( z wyjątkiem piwa bo nie moge sie odzwyczjic, ale od czasu do czasu mozna ze znajomymi w pubie %-)). Do czego zmierzam teraz jestem aktywnym i zdrowym mlodym czlowiekiem , ale "tylko" plywam i cwicze w domu ( pompki itp.). Szczerze mówiac od dzisiaj zaczalem biegac i mam zamiar w ciagu 2 lat wystartowac w maratonie i dobiec do mety. Przez te 2 lata nauczylem sie jednej bardzo waznej rzeczy chcieć to znaczy móc i tego wam zycze. Naprawde autosugestia i autoprogramowanie to sa swietne rzeczy i przy tym czlowiek bardzo poznaje siebie, a przez to bardziej rozumie innych ludzi
Mam dopiero 21 lat, ale 2 lata temu mialem problem z wątrobą. Mając 19 lat byłem zasapany wchodząc na 4 piętro gdize mieszkam (dzieki mojemu brzuszkowi
). I wtedy w piwnicy wynalazlem autorstwa Maji Błaszczyn pt. "Dieta Zycia" jest to polski przekład amerykanskiej diety panstwa Diamondów, którzy nie tylko opracowali tą dietę, ale także stosowali ją sami wraz ze swoją rodziną. krótko mówiąc chodzi o to, że organizm czlowieka pracuje w 3 cyklach. Przyswajani 12:00-20:00 Trawienie 20:00-8:00 Wydalanie 8:00-12:00. Do 12 mozna jesc same owoce od 12 normalne potrawy, ale odpowiednio skaopmonawane czyli np. jezeli jemy mieso,ryby,jaja to z warzywami jezeli ziemniaki to takze z warzywami. Dzieki tej diecie schudlem na bralem energi od 2 lat nie pije kawy ani herbaty jak również napoji gazowanych ( z wyjątkiem piwa bo nie moge sie odzwyczjic, ale od czasu do czasu mozna ze znajomymi w pubie %-)). Do czego zmierzam teraz jestem aktywnym i zdrowym mlodym czlowiekiem , ale "tylko" plywam i cwicze w domu ( pompki itp.). Szczerze mówiac od dzisiaj zaczalem biegac i mam zamiar w ciagu 2 lat wystartowac w maratonie i dobiec do mety. Przez te 2 lata nauczylem sie jednej bardzo waznej rzeczy chcieć to znaczy móc i tego wam zycze. Naprawde autosugestia i autoprogramowanie to sa swietne rzeczy i przy tym czlowiek bardzo poznaje siebie, a przez to bardziej rozumie innych ludzi
Pozdrawiam
