Forum Bieganie.pl

wiatm ponownie

myslicie ze bieganie, wytrenowanie-wyrobienie w sobie jakiejs kondycji pomoze w znacznym stopniu na plywanie??

Napewno tak... zwiększa się wydolność płuc więc możesz dłużej pozostać na bezdechu po dwodą, konsekwencją dobrej formy jest większa wytrzymałość podczas pływania

Bieganie wzmocni twoje nogi które w pływaniu są warznym elemętem