Strona 1 z 1
nike baseline
: 11 lis 2005, 18:17
autor: aanqa
hej, jestem nowicjuszką w tej dziedzinie. Byłam dzisiaj po raz pierwszy na bierzni, udało mi sie przebiec 4 km wolnym tempem, mysle, ze nie najgorzej. Ale nie po to tutaj pisze. Otorz mam buty nike baselinem, czy te buty nadaja sie do biegania? czy powinnam zakupic profesjonalne obuwie? nie wiem czy ta informacja pomorze- mam wysokie sklepienie. Z góry dzieki!
nike baseline
: 11 lis 2005, 22:24
autor: outsider
Buty do
do tenisa
Chwilowo powinny wystarczyć.
Ale radziłbym rozejrzeć się za czymś może nie profesjonalnym (to slogan reklamowy sprzedawców i producentów- but taki sam jak i inny ale droższy). Niedługo zaczną się wyprzedaże.
Kliknij
tutaj
Znajdziesz pomocne linki. Wiem, że tego jest dużo ale, pisane było to na raty i ma uwzględniać problemy różnych osób.
nike baseline
: 12 lis 2005, 10:19
autor: aanqa
jeszcze jedno pytanie: wydaje mi sie, ze mam dobra konducje, chodze na basen, jezdze na rowerze.... czy powinnam zastosowac sie "10 tygodniowy marszobieg" ??
nike baseline
: 13 lis 2005, 10:45
autor: outsider
Nie ma jakiegoś jednego schematu, który wszyscy muszą powielać.
Parę linków niedawno wkleiłem
tutaj
Możesz jeszcze skorzystać z planów angielskojęzycznych np:
takich