Teraz jest Pn, 19 kwietnia 2021, 02:59

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Złe samopoczucie po bieganiu
Nowy postNapisane: Śr, 25 listopada 2020, 00:44 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 25 listopada 2020, 00:27
Posty: 2
Witam jestem nowym członkiem grupy. Jestem młody i biegałem rekreacyjnie i też pod zawody.
Chciałbym znów zaczać biegać, lecz po przebiegnięciu niewielkiego dystansu mam złe samopoczucie np. mdłości, silny ból brzucha i chęć położenia się z powrotem do łóżka. Chce zaznaczyć że biorę sertraline, ponieważ leczę nerwice lękowa. Idzie w jakiś sposób temu zarazdzić ? Może powinieniem lek brać na noc, skoro już sie tyle nie stresuje. Prosze o odpowiedź.
Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Złe samopoczucie po bieganiu
Nowy postNapisane: Śr, 25 listopada 2020, 12:20 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 21 października 2020, 11:20
Posty: 61
Od razu zaznaczę, że nie jestem lekarzem.
Zapoznałem się tylko z tym, co napisałeś i nie mogę Ci powiedzieć, że nie możesz czegoś brać albo kiedy możesz.

Wiem natomiast, że ten lek blokuje m.in dopływ seratoniny, która odpowiada m.in również za pracę żołądka i przez to możesz mieć problemy żoładkowe. Sam po sobie wiem, że jakiekolwiek leki szkodzą mi podczas jakiegokolwiek treningu.

Możesz spróbować ograniczyć tempo(zwolnić) swojego bieganie i wtedy żołądek będzie mógł łatwiej pracować również podczas aktywności fizycznej.
Po prostu spróbuj powolutko.
Życzę Ci wszystkiego dobrego i powodzenia

_________________
https://www.azyl-biegacza.pl/
Damian


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Złe samopoczucie po bieganiu
Nowy postNapisane: Śr, 25 listopada 2020, 13:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 31 grudnia 2015, 10:24
Posty: 392
Lokalizacja: Wrocław
azyl-biegacza, ten lek nie blokuje produkcji serotoniny, wręcz przeciwnie - hamuje jej wychwyt zwrotny zwiększąc jej stężenie, to lek antydepresyjny. U siebie takich reakcji nie obserwowałam, nigdy też o takim wpływie na sport nie slyszalam.

_________________
Obecnie w walce o powrót do poziomu sprzed przetrenowania..

https://www.instagram.com/jnalew/
https://www.strava.com/athletes/19149633

Blog treningowy
Blog - komentarze

5 km 20:11, 09.2018r.
10 km 42:49 12.2018r.
21,097 km 1:39:37, 06.2018r.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Złe samopoczucie po bieganiu
Nowy postNapisane: Śr, 25 listopada 2020, 13:13 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 21 października 2020, 11:20
Posty: 61
Blokuje transport serotoniny z powrotem do komórki nerwowej przez co poziom tej monoaminy w ośrodkowym układzie nerwowym wzrasta.
O to mi chodziło. Serotoniny ma być więcej w ośrodkowym układzie nerwowym.
Nie piszę tu o wpływie na leczenie tylko na żołądek.

Osobiście mój żołądek ma problem prawie ze wszystkim. Przynajmniej probuję pomóc.

_________________
https://www.azyl-biegacza.pl/
Damian


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Złe samopoczucie po bieganiu
Nowy postNapisane: Śr, 25 listopada 2020, 20:44 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 25 listopada 2020, 00:27
Posty: 2
Dziękuje bardzo za rozjaśnienie tej sytuacji, resztę w tym temacie omówię z psychoterapeutom.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Złe samopoczucie po bieganiu
Nowy postNapisane: Śr, 25 listopada 2020, 21:48 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 21 października 2020, 11:20
Posty: 61
Jeszcze raz wszystkiego dobrego. Trzymaj się

_________________
https://www.azyl-biegacza.pl/
Damian


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 19 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL