Forum Bieganie.pl

Czy polecacie prosty wałek do masażu stóp? Czy daje on efekty?

Na przykład taki jak poniżej:


https://sklep.fizjoterapeuty.pl/aplikat ... niany.html

Lepiej sobie kup piłeczkę kauczukową

Wysłane z mojego SM-G950F .

keiw pisze:Lepiej sobie kup piłeczkę kauczukową

Wysłane z mojego SM-G950F .

Jeśli chodzi o piłeczki to masuję piłeczką, ale tenisową.

Tenisowa jest za miękka.

Wysłane z mojego SM-G950F .

keiw pisze:Tenisowa jest za miękka.

Wysłane z mojego SM-G950F .

Czy ja wiem, stosuję piłkę tenisową gdy mnie bolą stopy po bieganiu i pomaga, ale nie jest to profesjonalny sposób masażu stopy w przeciwieństwie do wałka.

Zależy jaka twarda tenisowa. Najtańsza tenisowa na pewno jest za miękka. Tenisowa TB920 u mnie już coś daje. Najtwardsza będzie piłeczka do golfa.
EDIT: Wałek to też nie jest profesjonalny sposób masażu stóp
EDIT2: Od tego pokazanego wałka dużo bardziej profesjonalne będą 2-3 piłeczki różnej twardości.

Dokładnie, ten wałek nie jest w żaden sposób profesjonalny.
Ja też mam kilka różnych piłek i stosuję je zamiennie. Dobrze sprawdza się też taką podwójna.

Wysłane z mojego SM-G950F .

Kangoor5 pisze:Zależy jaka twarda tenisowa. Najtańsza tenisowa na pewno jest za miękka. Tenisowa TB920 u mnie już coś daje. Najtwardsza będzie piłeczka do golfa.
EDIT: Wałek to też nie jest profesjonalny sposób masażu stóp
EDIT2: Od tego pokazanego wałka dużo bardziej profesjonalne będą 2-3 piłeczki różnej twardości.

Masz rację, ale wałek to jeden z najprostszych domowych sposobów masażu stóp

A w czym jest "bardziej prosty" od piłeczki?

Wysłane z mojego SM-G950F .

W piłeczce nie ma ani jednego prostego miejsca

keiw pisze:A w czym jest "bardziej prosty" od piłeczki?

Wysłane z mojego SM-G950F .

W zasadzie podobnie to wygląda

Piłka z zewnątrz to jest nieskonczony zbiór prostych linii pomiędzy nieskończenie gęstymi punktami w odległości R od środka. Taką sobie definicję wymyśliłem

A na serio to ja używałem tenisowej i ostatnio na wizycie trener mi odradzil tenisową jako zbyt miękką. Kupiłem taka za 19zł z Decathlona. Bardzo twarda moim zdaniem, ale robi robotę.

Czy ktoś używał Masażera do stóp MMS-03?

Kup i używaj, jak dla mnie to szkoda kasy i miejsca. Kiedyś miałem podobny chyba Philipsa.
Jako masażer to masz wyżej napisane co będzie tanie i dobre.

Wysłane z mojego SM-G950F .