Forum Bieganie.pl

Cześć! Chciałbym zapytać Was, jak radzicie sobie z lodowatym napojem w bidonie, bukłaku, flasku w porach, kiedy temperatura spada bardzo nisko. Przykład z dnia wczorajszego (około 2-3 st): ciepłą wodę nalałem do bukłaka, ten do plecaka. Rurka poprowadzone na zewnątrz. Już pierwsze łyki wody i temperatura lodowata. Dalej również to samo, bo woda ochładza się w rurce. Jest jakiś sposób, czy trzeba się z tym pogodzić? Za 2 tygodnie GUR w Gdańsku, w lutym Zimowy Janosik i tak myślę

jak dolejesz alkoholu, to ci woda nie zamarżnie
a przed połknięciem ogrzej w ustach, chyba nie ma innej recepty

Borygo

Nie lubię bukłaków i używam butelek, które jednak mają kawałek rurki i ustnik jak bukłak.
Patent 1: rurki są w takiej neoprenowej osłonce, co trochę spowalnia zamarzanie. Widziałem kiedyś, że do rurki z bukłaka można to dokupić.
Patent 2: Po napiciu się wdmuchać płyn z rurki do butelki/bukłaka, żeby nie zamarzł w rurce.
Patent 3: pić na tyle często, żeby woda w ustniku nie zamarzła.

W tym wszystkim ujawniają się kolejne przewagi butelek nad bukłakami: mniej trzeba przedmuchiwać, mamy dwa ustniki, więc jeden można trzymać "suchy" tak długo, jak się da a w ostateczności jak już wszystko pozamarza, to łatwiej się napić wprost z butelki niż wprost z bukłaka.

A może jakieś pokrowce termoizolacyjne na bukłaki, butelki?

Sama zimą nic takiego nie używam, bo póki co mam na tyle krótkie treningi, że radzę sobie bez picia.
Jeśli woda zimna w rurce, to bym po prostu ją wypluła a napiła się tej cieplejszej z bukłaka.

katekate pisze:jak dolejesz alkoholu, to ci woda nie zamarżnie
a przed połknięciem ogrzej w ustach, chyba nie ma innej recepty

Dobre... jednak alkohol podczas treningów nie jest wskazany.

j.nalew pisze:A może jakieś pokrowce termoizolacyjne na bukłaki, butelki?

Są takie pokrowce. Podczas biegania na mrozie nie spodziewał bym się jednak jakiejś zauważalnej skuteczności. Chyba że nalać ciepłej wody (fuj) do bukłaka i wtedy do pokrowca. Inna sprawa, że w tym roku z mrozem bieda.

j.nalew pisze:Jeśli woda zimna w rurce, to bym po prostu ją wypluła a napiła się tej cieplejszej z bukłaka.

Cytując klasyka: jak jest zima to musi być zimno. Picie zimnego nie zaszkodzi bardziej niż samo oddychanie zimnym powietrzem. Problemem jest tylko ewentualne zamarzanie.