Forum Bieganie.pl

mam taki głupi problem ... mianowicie biegam od tygodnia jakiegos i bolą (a raczej pieka) mnie sutki po biegu. mysle ze to od ocierającej sie koszulki. czy ktos z was mial taki problem? i jesli to jak sobie z tym radziliscie? z gory dzieki

Zmienić koszulkę na inną (z innej tkaniny) lub szukać wśród kremów. Więcej o tych problemach było tutaj

problem nie jest 'glupi' - najlepsza metoda to zaklejac plastrem (znika ocieranie koszulka). W przypadku maratonu to wrecza obowiazkwe....

pozdrawiam

Ja spotkałem się z tym dopiero niedawno gdy pobiegłem w koszulce Nike Dri-Fit Race T-Shirt Run Warsaw (długa nazwa):hahaha:. Wcześniej nie miałem tego problemu (a w Nike biegam często). Myślę, że wiele zależy od koszulki. A plastry nie zawsze pomagają. "Dobra" koszulka potrafi "zedrzeć" plastry, dostać się do miękkiego i... boleśnie poranić .

(Edited by dargch at 9:17 pm on Sep. 11, 2005)

zmień koszulkę

Moze kup wiekszy rozmiar zeby luzo przylegala do ciala

Wydaje mi się, że luźna koszulka z nieodpowiedniego materiału może poranić bardziej niż dopasowana.

dzieki za sugestie...od czasu mojego posta biegam co najmniej 4 x na tydzien po jakies 50 min i uzywam innej koszulki (z polyestru chyba) i jest super :D tylko idzie zima buuuuuuuu i bedzie trza zmienic koszulke...ale o tym pomysle pozniej

Ciekawe, że się Panie nie wypowiadają.....
yp

bo kobiety biegaja w biustonoszach :P