Strona 1 z 1
biegam, przestaje i zaczynam
: 19 sie 2005, 22:30
autor: truskawa
i znowu, ale zadyszka i jakas ogolna slabosc, kiedy chce dodac gazu pozostaje. Na poczatku tego roku dawalam rade przebiec godzine, potem mialam kreatywna przerwe i teraz zaczynam od 30 minut. ALe zadyszka i slabosc?!
Jak nabrac formy i wytrzymalosci?
biegam, przestaje i zaczynam
: 20 sie 2005, 04:15
autor: wojtek
Just do it
biegam, przestaje i zaczynam
: 20 sie 2005, 12:29
autor: zaglebiak
Problemy przejsciowe, biegaj, biegaj, nic wiecej, ja na razie tez mam zadyszke ale widze, ze coraz mniejsza, po drugie tempo biegu ogranicz. A jak to panowie z ta przerwa zimowa ? Jak dojde do biegu 30 minutowego przyjdzie zima i co ? Strace to wszystko co wypracowalem ? Jak po czyms takim zaczac sezon ?
biegam, przestaje i zaczynam
: 21 sie 2005, 09:49
autor: outsider
A gdzie jest napisane, że w zimę nie wolno biegać?
biegam, przestaje i zaczynam
: 21 sie 2005, 12:39
autor: MarekM
Nic się nie przejmuj, nie dalej jak trzy tygodnie temu miałem podobny problem - teraz już ponad 10 km bez zbytniego problemu