Bolące piszczele
: 19 lis 2017, 19:47
Nie mogę sobie poradzić z bólem w okolicy piszczeli. Ktoś może by coś doradził w związku z moim problemem.
* Obniżenie obciążeniabartek836 pisze:Nie mogę sobie poradzić z bólem w okolicy piszczeli. Ktoś może by coś doradził w związku z moim problemem.
* okłady zimne
* rolowanie
* rozciąganie
* wzmacnianie tej części ciała [np chodzenie na piętach/palcach/zewnętrznej części stopy]