1000m i jak najlepsza wydolność w 6 miesiecy
: 15 lis 2017, 17:42
Witam, przeszukałem fora i inne tematy i nie moge znaleźć konkretnej odp na moje pytania.
Mianowicie chciałbym sie dowiedzieć JAK BIEGAĆ żeby miało to sens oraz pomogło mi w przygotowaniu sie do biegu na 1000m i jak najlepszej wytrzymałości (beep test), chetnie przyjm namiar na trenera biegowego.
Mianowicie chciałbym sie dowiedzieć JAK BIEGAĆ żeby miało to sens oraz pomogło mi w przygotowaniu sie do biegu na 1000m i jak najlepszej wytrzymałości (beep test), chetnie przyjm namiar na trenera biegowego.