Forum Bieganie.pl

Witam
Biegam od maja i zawsze używałem pulsometru Garmina dołączonego do zegarka Garmin 405 Ant+ i aplikacji endomondo na samsungu s5- odbierał sygnał z tej opaski normalnie. Ostatnio zaczął pokazywać mi dziwnie zawyżone wartości, pomyślałem więc że to przez zmianę pogody, temp. itp. Zdziwiło mnie to troche że nie czuje się jakoś dużo bardziej zmęczony niż miesiąc, dwa wcześniej a puls mam wyższy o 20,30 u/minutę podczas podobnego biegu. Kupiłem ostatnio zegarek Garmin 225 z pomiarem pulsu z nadgarstka, podobno dość dobrze działa w tym modelu, postanowiłem więc zaryzykować i sprawdzić.
Jakie było moje zdziwienie gdy podczas treningu mój puls nie przekraczał podczas biegu 170 uderzeń na minutę.
Teraz mam pytanie który pomiar jest waszym zdaniem bardziej prawdziwy z zegarka czy opaski na klatkę piersiową?
Ps. Jaką opaskę bym mógł kupić żeby mieć pewność że będzie dobrze wskazywać pomiar pulsu.
Dołączam dwa zdjęcia z wykresu pulsu na tym samym biegu.

Normalnie opaska na klatke jest dokładniejsza, ale ta Twoja może ma juz szwankującą baterię. Ale odczyt z nadgarstka jest ok, po co kombinować? jest dużo wygodniejszy.

#Adam
Tu nie chodzi o kombinowanie a o prawidłowy odczyt.
Nie znam swojego ciała na tyle żebym mógł powiedzieć że te lub inne wartości są prawidłowe.
Myślisz że może to być spowodowane słabą baterią w pulsometrze, tak szaleją gdy jest słaba?
Dodam że mimo tego iż pasek na klatkę jest skrócony na maksa to jest trochę luźny i czasem podczas biegu muszę go poprawiać i podciągnąć do góry, może tu leży problem.
Może to dawać tak zawyżone wartości?

marcinplnl pisze:...pasek na klatkę jest skrócony na maksa to jest trochę luźny i czasem podczas biegu muszę go poprawiać i podciągnąć do góry, może tu leży problem.
...

Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie.

pzdr

longtom pisze:

marcinplnl pisze:...pasek na klatkę jest skrócony na maksa to jest trochę luźny i czasem podczas biegu muszę go poprawiać i podciągnąć do góry, może tu leży problem.
...

Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie.

pzdr

Czyli mam rozumieć że jeśli pasek do mierzenia pulsu spadnie na kilka cm w dół to mierzy puls ponad 200 gdy serio powinien wynosić ok 140itp u/minutę?
Coś dziwna mi się wydała ta teoria, myślałem o niej ale szczerze powiedziawszy ją odrzuciłem jako powód.
Baterie też podejrzewałem ale pomyślałem że skoro opaska mierzy puls w sposób ciągły, nie traci ''zasięgu'' to bateria musi być w porządku?
Jakie objawy są przy słabej bateri w opasce do mierzenia pulsu?
I co sądzą inni ma tej teorii kolegi że spadanie opaski jest powodem zawyżonego pomiaru

Sorry za głupie pytania ale nie miałem do czynienia z takimi
sytuacjami jeszcze...
Pozdro i dzięki za wszelkie odpowiedzi i uwagi.

Słaba bateria może powodować anomalie. Zsunięty pasek HRM na logikę obniży odczyt.

Jeśli przeczytasz na jakiej zasadzie działa odczyt tętna z nadgarstka to sam dojdziesz do wniosku, że to nie można działać dobrze, średnia wartość będzie zdecydowanie zaniżona, pewnie można się do tego przyzwyczaić jeśli nie interesują Cię dokładne wartości, a średnie. Np. na mocnym treningu biegasz na średniej 150 "z nadgarstka", a na wolnym w okolicach 130 i jakoś z tym można żyć.

optical heart rate sensors actually read your blood flow further from the source and accuracy can also be reduced by light leaking in and affecting the sensor, the movement of your arm and the flexing of your wrist.

marcinplnl pisze: ...Czyli mam rozumieć że jeśli pasek do mierzenia pulsu spadnie na kilka cm w dół to mierzy puls ponad 200 gdy serio powinien wynosić ok 140itp u/minutę?
...

Jeśli jest zalecane aby elektrody na pasku zwilżyć przed jego założeniem na pewno jest ważne aby elektrody dobrze przylegały, dla dobrego kontaktu, do ciała. Jeśli pasek masz luźny to raczej tak nie jest. A czy z tego powodu pulsometr zaniża czy zawyża pomiar to inna sprawa. Ja swego czasu miałem pulsometr Geonaute, który bardzo często na kilku początkowych km zawyżał tętno. Zakładam, że jak już się nieco spociłem kontakt elektrod z ciałem był lepszy i dlatego odczyt robił się prawidłowy.

pzdr

Na moim Garminie 920xt słaby kontakt (pierwsze minuty biegu, o ile nie zwilżyłem elektrod) powoduje zawyżone wskazania tętna.

Wysłane z mojego SM-G930F .

Ja pasek z Garmin 310XT używam u mnie i wskazania są powtarzalne (zawsze zwilżam). Maksymalnie skrócony założyłem mojemu synowi (9 lat) i też w miarę pokazuje chyba dobrze (zawsze zwilżamy). Córeczka 7 lat - jeszcze chudsza, raz pokazuje dobrze a raz nie pokazuje dobrze (dobrze dociska, zwilżony). Zakładam, że elektrody są dobrane do dorosłego osobnika. U niej wychodziły kosmosy, że puls miała 190 przy niezbyt dużym wysiłku, albo bardzo niski (100), przy wysiłku dużym całkiem, gdzie powinna mieć pod 200. Wyeliminuj problemy o którym mówią koledzy (luźny pasek, opadający), być może słaba bateria - sprawdź. Weź voltomierz (w markecie kupisz za 15zł) i będziesz wiedział, jak się ma bateria. Nowa, to też tylko kilka złotych. Widocznie nie ma tutaj nikogo kto używał paska, ze słaba baterią, dlatego nikt nie odpisze jak się zachowuje wówczas pasek.

A później napisz co było przyczyną. Bo inni też bywają ciekawi.

marcingebus pisze:Ja pasek z Garmin 310XT używam u mnie i wskazania są powtarzalne (zawsze zwilżam). Maksymalnie skrócony założyłem mojemu synowi (9 lat) i też w miarę pokazuje chyba dobrze (zawsze zwilżamy). Córeczka 7 lat - jeszcze chudsza, raz pokazuje dobrze a raz nie pokazuje dobrze (dobrze dociska, zwilżony). Zakładam, że elektrody są dobrane do dorosłego osobnika. U niej wychodziły kosmosy, że puls miała 190 przy niezbyt dużym wysiłku, albo bardzo niski (100), przy wysiłku dużym całkiem, gdzie powinna mieć pod 200. Wyeliminuj problemy o którym mówią koledzy (luźny pasek, opadający), być może słaba bateria - sprawdź. Weź voltomierz (w markecie kupisz za 15zł) i będziesz wiedział, jak się ma bateria. Nowa, to też tylko kilka złotych. Widocznie nie ma tutaj nikogo kto używał paska, ze słaba baterią, dlatego nikt nie odpisze jak się zachowuje wówczas pasek.

A później napisz co było przyczyną. Bo inni też bywają ciekawi.

Powiem szczerze że zrezygnowałem z mierzenia HRM na rzecz pomiaru na nadgarstku. Sprawdzałem kilka razy i różnice wynoszą do 4 ud./min. Jak na moje potrzeby jest to zupełnie wystarczający pomiar.