Forum Bieganie.pl

czesc!! jestem tu nowy.
Mam 17 lat i trenuje sztuki walki i chcialbym dodatkowo zaczac biegac. Zalezy mi jednak na dobrej ochronie moich stawow, wiec jakie buty byscie mi polecali?? (jakie musza miec "cechy") przez chwile rozmawialem z jednym biegaczem to powiedzial ze musza miec usztywniany "tyl" oraz aby kupic dodatkowe wkladki do nich. Ktos moze mi to dokladniej wyjasnic?? Dzieki za odpowiedzi

Mój pogląd nt temat doboru butów tutaj
Co do wkładek uważam, że należy je stosować, gdy jest to konieczne (platfus, nierówne nogi, jakieś problemy z kolanami)
Zapobiegawczo, ze względu na cenę (badanie+wkładki=dwieście ileś, i to do jednej pary butów bo są one robione na miarę) tylko jak ktoś ma za dużo pieniędzy.