Forum Bieganie.pl

Chodzi o to ze poszedłem dzisiaj sobie biegac tak moze o 15 i nigdy w zyciu tak sie nie zmachałem. Ale gdybym poszedł na trening wieczorem to ten sam bieg byłby kaszką z mleczkiem. I teraz moje pytanie dlaczego wieczorem to bieganie wydaje sie łatwiejsze

tomek23 pisze:Chodzi o to ze poszedłem dzisiaj sobie biegac tak moze o 15 i nigdy w zyciu tak sie nie zmachałem. Ale gdybym poszedł na trening wieczorem to ten sam bieg byłby kaszką z mleczkiem. I teraz moje pytanie dlaczego wieczorem to bieganie wydaje sie łatwiejsze

bo jest chłodniej?

może należysz do grupy biegaczy, co muszą się "rozruszać" przez cały dzień, by wieczorem biegac na luzie
ja tak mam
bieganie rano albo do godz 15 to dla mnie katastrofa
wieczorem/nocą biega się najlepiej

temperatura

niekoniecznie w moim przypadku rano jest przecież rześko

Ja wolę jak jest ciemno, najwidoczniej odpala mi się wtedy wampiryzm i mam nawet o 30 % lepsze osiągi niż w dzień.

tomek23 pisze:Chodzi o to ze poszedłem dzisiaj sobie biegac tak moze o 15 i nigdy w zyciu tak sie nie zmachałem. Ale gdybym poszedł na trening wieczorem to ten sam bieg byłby kaszką z mleczkiem. I teraz moje pytanie dlaczego wieczorem to bieganie wydaje sie łatwiejsze

Przyczyn może być tyle, że trudno jednoznacznie odpowiedzieć.
Inne warunki pogodowe, inne samopoczucie, indywidualne upodobania organizmu

Odstęp między posiłkiem a biegiem był takim sam jaki by był wieczorem? Posiłek był podobnie "lekki" lub "ciężki"?


Mogłeś też po prostu mieć gorszy dzień i wieczorny bieg niekoniecznie mógłby wyjść lepiej