% tempa startowego OWB2 - jak obliczyć
: 14 maja 2016, 22:04
Cześć,
Mam pytanie w jaki sposób obliczyć 90% i 75% tempa startowego OWB2? Mój HRmax wynosi 210.
Pierwszy zakres biegam na tętnie max 158 (75% HRmax).
Mam pytanie w jaki sposób obliczyć 90% i 75% tempa startowego OWB2? Mój HRmax wynosi 210.
Pierwszy zakres biegam na tętnie max 158 (75% HRmax).