Forum Bieganie.pl

Jestem poczatkujacym biegaczem i chcialbym sie dowiedziec czy warto od poczatku zaopatrywac sie w taki sprzet. Zastanawiam sie nad modelem Polara s420.
Kwestie ceny pomijam.

Pozdrawiam serdecznie
Jacpozn

1. Do biegania potrzebne są buty,  jakieś sportowe ciuchy oraz chęci.
2.Najprostszy polar to zegarek z sekundnikiem, własna dłoń, tętnica i umiejętność liczenia. Feler takiego rozwiązania to, że aby zmierzyć tętno trzeba  raczej się zatrzymać.
3.Kontrolowanie tętna służy do optymalizacji treningu.
Nie wszystkim jest to potrzebne. Wiele osób biega bez tego, włącznie z takimi co biegli w maratonie. I żeby było jasne ukończyli.

A ja przyznam, że w moim przpadku pulsometr skutecznie hamował mnie przed za szybkim bieganiem.

Dokładnie, mi się przydał bardzo, zwykle biegałem za szybko i często nabawiałem się kontuzji;nie wymagany jak dobre buty ale polecam;

Warto zainwestować w wiedzę na temat własnego organizmu.Właśnie teraz kiedy rozpoczynasz przygodę z bieganiem.Postępy będą najbardziej widoczne.
Kiedyś tylko biegałem z tętnomierzem na treningach uważałem ,że na zawodach przeszkadza , po przeanalizowaniu zapisu tętna i międzyczasów z ostatniego maratonu bardzo duzo dowiedziałem się na temat własnego organizmu a to czy potrafie tą wiedze wykorzystać to całkiem inna sprawa.Pozdrawiam i powodzenia na biegowych trasach.

Zgadzam sie z Merytem, pulsometr to inwestycja tak naprade w wiedze jak go wykorzystac, czyli w wiedze o naszych organizmach. To daje bardzo duży handycap i to na samym starcie. Co prawda wczesniej powinno sie miec troche wiedzy o narzedziu którym mierzymy zmeczenie czyli tetnie, W pewnym momencie orientujemy sie że mierzenie tetna metoda palpacyjną jest uciazliwe i mało dokładne i to jest dobry moment aby sobie sprawic to urzadzenie.