Strona 1 z 1
Od grubasa do ananasa
: 08 wrz 2014, 22:06
autor: emti
Hej wszystkim. Znowu się zabieram do biegania. 31 lat leci przy wzroście 166 no i 96 kg. Początek już był tempo na 4 km powyżej 6:50 czyli trucht. Do tego plan siłownia aby w przyszłym roku do lipca zaliczyć 70-80 kg no chyba że się uda mniej.
Re: Od grubasa do ananasa
: 08 wrz 2014, 22:18
autor: yozzz
Powodzenia i dużo wytrwałości, a efekty przyjdą same:)
Re: Od grubasa do ananasa
: 09 wrz 2014, 17:18
autor: Sammi
Ja również trzymam kciuki!
Powodzenia!
Re: Od grubasa do ananasa
: 09 wrz 2014, 19:33
autor: niuniek
Masa opór topór!!!
Re: Od grubasa do ananasa
: 09 wrz 2014, 20:42
autor: emti
http://connect.garmin.com/activity/586792087#
No to dzisiejsze bieganie zamieszczam , tempo słabe ale lepsze słabe niż siedzenie na kanapie
dzięki wszystkim za wsparcie
Re: Od grubasa do ananasa
: 11 wrz 2014, 18:52
autor: DawidK
Ja też życzę powodzenia i wytrwałości.
Re: Od grubasa do ananasa
: 19 wrz 2014, 14:49
autor: stokrota_81
NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ!
