Forum Bieganie.pl

Czy biegając i odrzywiając się regularnie (biegam wieczorem)i kolacji po bieganku nie schudne?Chudziak ze mnie więc nie chciałbym tracić masy mam 190 cm wzrostu i 68 kg (nie zmienia się od 10 lat niezależnie co kiedy i w jakich ilościach wsówam dzięki i pozdrawiam.
P.S.Dzięki za wcześniejsze odpowiedzi troche grzebałem na forum ale nic nie znalazłem o chudnięciu.

Witam
Sądze, że jeżeli bedziesz dostatecznie jeść więcej lub tyle samo ile spalasz kalorii to nie powinnaś schudnąć.
A tak a propo to ja też jestem niezłym chudzielcem w 156cm waże tylko 43 kg.
pozdro

no i oboje macie 4 posty na koncie - sporo was laczy

bieganie łączy hehe pozdrowienia dla wszystkich biegających i probujących biegać