Forum Bieganie.pl

witam, szukam porady w jaki sposob zaczac biegac? Wiem, ze trzeba wlozyc buty i i po prostu wybiec z domu , ale ja potrzebuje motywacji, a najchetniej jakiejs zorganizowanej grupy. Gdzie moge znalezc w Warszawie, innych, zaznaczam - poczatkujacych- biegaczy, ktorzy nie lubia biegac sami? dzieki..Jaga

Witaj. Może poszukaj, czy jest w Twojej okolicy organizowany jakiś bieg. Jeżeli tak to idź tam i porozmawiaj z ludźmi. Ja sam w poprzednią niedziele (mimo oporów) dopiero zaliczyłem debiut. Biegacze to otwarci ludzie. Każdy z każdym bez problemu porozmawia.

dzieki..A w Warszawie jakis bieg niebawem?

Jaga, biegów Ci u nas dostatek.
Różnych treningów też.
Co sobotę są na kilku stadionach organizowane zajęcia dla początkujących: Skra, Agrykola, Targówek. To sie nazywa BiegamBoLubię, każda sobota 9:30.
Co do imprez, to polecam: kalendarzbiegowy.pl

Jutro polecam Ci to: http://kalendarzbiegowy.pl/samsung-iren ... s-run-2014
Zapisy się zakończyły, ale możesz się dołączyć towarzysko, nikt Cię nie wyrzuci.

dzieki bardzo

A jeśli nie za każdym razem masz czas na wspólne zajęcia, zacznij od planu 6-cio tygodniowego z tego działu i też będzie bardzo dobrze

Jaga pochwal się wrażeniami jeżeli byłaś na biegu.