Forum Bieganie.pl

Co myślicie o poniższym sposobie na szybsza utrate "brzucha":

przed bieganiem owijam sie folią, od wysokości podbrzusza do mniej wiecej mostka.Na to koszulka.

Ja myślę że to bez sensu. Po co niby to robisz ?

Mózg sobie owin ta folia...

saper pisze:Ja myślę że to bez sensu. Po co niby to robisz ?

Zwiększenie potliwości. Świetnie działa,jak ktoś ma brzuch z wody.
BTW. wtedy polecam bieganie w worku na śmieci (120l) z wyciętymi otworami na ręce i głowę. Można mieć go pod ubraniem

Ale wy nie kumaci jesteście?!?! misbubumis6 pisze:

misbubumis6 pisze:Co myślicie o poniższym sposobie na szybsza utrate "brzucha":
przed bieganiem owijam sie folią, od wysokości podbrzusza do mniej wiecej mostka.Na to koszulka.

Rozumiem, że tu chodzi o to, że misbubumis6 wciąga brzuch jak najbardziej potrafi, ktoś go szybko owija folią, potem koszulka i brzucha nie widać, czyli taka "szybka utrata". Pomysł może i dziwny ale faktycznie jest najszybszy.

jabbur pisze:polecam bieganie w worku na śmieci (120l) z wyciętymi otworami na ręce i głowę. Można mieć go pod ubraniem

Mama Kin pisze:

jabbur pisze:polecam bieganie w worku na śmieci (120l) z wyciętymi otworami na ręce i głowę. Można mieć go pod ubraniem

Z czego ten śmiech ??

z worka

...i ze śmiecia.

Mama Kin pisze:

jabbur pisze:polecam bieganie w worku na śmieci (120l) z wyciętymi otworami na ręce i głowę. Można mieć go pod ubraniem

Śmiechy-hehy ale to faktycznie świetnie izoluje. Do odchudzania nie używam, ale jako windstopera podczas wybiegań, gdy piździ przy -20, i owszem

Podczas rozgrzewki nawet w wietrzne dni się przydaje Także worek wymiata

A co do tematu. Skoro chcąc się odchudzać masz zamiar owijać się folią to ja polecam w ramach uprawiania sportu - odpalić EuroSport Jedno i drugi ma podobny sens.

jabbur pisze:Do odchudzania nie używam, ale jako windstopera podczas wybiegań, gdy piździ przy -20, i owszem

o, będę musiała spróbować, ja to się chyba w 60 litrów zmieszczę.

jabbur pisze: Zwiększenie potliwości. Świetnie działa,jak ktoś ma brzuch z wody.
BTW. wtedy polecam bieganie w worku na śmieci (120l) z wyciętymi otworami na ręce i głowę. Można mieć go pod ubraniem

Grunt to "pozytywne myślenie" Od lutego zgubiłem 14 kg i jeszcze chcę urwać z 5 kg. Na dzień dzisiejszy to 80 kg. Odpowiednie żywienie oraz ruch i będą efekty.