Jak mam zacząć zdobywać kondycje
: 06 cze 2014, 17:41
Do zamknięcia !
A skąd pomysł że masz słaby metabolizm?
Liczyłeś ile kalorii na dobę zjadasz tak średnio?
Bo może masz chorą tarczycę, i dlatego jesz mało (o ile faktycznie jesz mało a nie Ci sie tak wydaje) a tyjesz.
Badałeś hormony tarczycy?
Możesz napisać, ale tak szczerze, jadłospis z kilku dni, ale wszytko, nawet "gryz" czegoś, oraz wszytkie napoje?