Forum Bieganie.pl

Czy organizm może się przyzwyczaić do wysiłku właśnie ok.21, czy to wpłynie niekorzystnie na starty które rospoczynają się zazwyczaj przed południem?  Pozdrawiam i proszę o odpowiedż.

ja biegalem i o 24, nie zauwazylem wiekszej roznicy, zalezy oczywiscie jak masz dzienny rozklad ustalony zeby nie ... zasnac podczas biegu

Bardzo często biegam po 21 i biega mi się lepiej niż np o 18 wolę jak jest ciemniej - nic mnie nie rozprasza i jest trochę chłodniej

Właśnie dziś idę biegać o 21 - przyjemna pora.

Ja też jestem z gatunku ćma i biegam wieczorami

Ja biegam wieczorami wzdłuż wałów i podczas treningu spotykam przynajmniej 10 biegaczy, więc chyba wieczorne bieganie niestanowi jakiegoś problemu.

każda pora jest dobra, choć nie o każdej porze trening (dla mnie) jest tak łatwy;)
znam człowieka, ktory potrafi wstać np.: o 2 czy 3 .... nad ranem i wyjść na trening;)

no tak...
i potem giną samochody

(Edited by Kazig at 9:04 am on June 24, 2004)

no tak, teraz rozumiem jego motywację do tak wczesnych treningów