Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Biegowa matematyka - przygotowanie do 21 km na Wings For Life

Znalazłem pół maraton 11 maja w Leeds, jest 14 marca więc plan praktycznie się pokrywa.Co prawda jestem wytrenowany ale zastosuje się do tego planu i w maju zdam relacje jak się biegło pół maraton.

Road Runner pisze:Znalazłem pół maraton 11 maja w Leeds, jest 14 marca więc plan praktycznie się pokrywa.Co prawda jestem wytrenowany ale zastosuje się do tego planu i w maju zdam relacje jak się biegło pół maraton.

Ok, powodzenia, czekamy.

A jakbym chciał przebiec 1/2maraton za 3 tygodnie to wystarczy wziąć z planu ostatnie 3 tygodnie?

Wystarczy, jeśli już dzisiaj potrafisz przebiec 14-16 km.