Forum Bieganie.pl

Moja rada. Nie kalkuluj, nie filozofuj, nie korzystaj, na początku z żadnych planów, tylko biegaj, spokojnie biegaj.
Powodzenia.

ja myślę, że dobrze jest zrobić sobie jakieś założenia na początek.

np 'biegam 3 razy w tygodniu w poniedziałki, środy i soboty - choćby skały s*ały'

Ja zaczynałam 3 lata temu tak jak Ty...mam 2 dzieci i nienawidziłam biegać...biegłam ile dalam radę...żeby sprawiało mi to przyjemność...tak sie wkręciłam że życia sobie bez biegania nie wyobrażam
Powodzenia!!!!!

pitgw pisze:Moja rada. Nie kalkuluj, nie filozofuj, nie korzystaj, na początku z żadnych planów, tylko biegaj, spokojnie biegaj.
Powodzenia.

właśnie tak !