Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich, własnie zaczynam bieganie i chcialbym sie was bardziej doswiadczonych poradzic otóż mam 178 cm wzrostu i ważę 86 kg zaczalem cwiczyc w domowej silowni i chcialbym do tego dodac bieganie czy to dobry pomysl? zalezy mi bardziej na zbudowaniu niz schudnieciu ( no moze troche brzuszek) ? prosze o porady. drugie pytanie mam takie iż biore antybiotyk na "ropę" w zębie po czym bedzie wyrywanko, czy w takiej sytuacji po wyrwaniu mozna biegac lub tym bardziej cwiczyc? dziekuje i pozdrawiam wszystkich biegaczy

Bubaak22 pisze: zaczalem cwiczyc w domowej silowni i chcialbym do tego dodac bieganie czy to dobry pomysl?

Pytanie na forum biegowym czy warto biegać? :D
Moim zdaniem po rwaniu zęba powinieneś 1-2 dni odpuścić trening, ale od odpowiedzi na takie pytanie jest dentysta. Ja po rwaniu 8mki musiałem odpuścić jeden dzień, bo najnormalniej w świecie się źle czułem, a poza tym wzrost ciśnienia krwi może spowodować krwotok.