3000metrów
: 14 wrz 2013, 08:21
Jakie mieliście czasy na 3km?
A po co Ci ta wiedza? Zapewne chcesz się przekonać, czy Twój jest dobry? Nie tędy droga, po prostu trenuj, trenuj, trenuj.
11:05
Forum Bieganie.pl
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/
3000metrów
Strona 1 z 1
Re: 3000metrów
: 14 wrz 2013, 08:45
Re: 3000metrów
: 14 wrz 2013, 10:28
Po prostu chcę wiedzieć. Orientacyjnie.
Re: 3000metrów
: 15 wrz 2013, 07:33
Daniel Komen nabiegał 7:20,67 w 1996, a Bronisław Malinowski 20 lat wcześniej 7:42,4. Masz więc odnośnik - teraz trenuj i pokaż im, że można szybciej 
Re: 3000metrów
: 15 wrz 2013, 08:31
Zobaczymy co da się zrobić;)
Re: 3000metrów
: 15 wrz 2013, 21:05
leonbartek pisze:Zobaczymy co da się zrobić;)
Powodzenia... zapewne się przyda
Re: 3000metrów
: 15 wrz 2013, 22:09
no ja na spokojnie robie w 17.50 