Forum Bieganie.pl

Jak można liczyć ile przebiegłem ciągłym biegiem truchtem 30 min ?
1. Nie moge obliczyć dystans(kółka po parku)
Tylko tak mniej więcej ile min przypada na km?

P.S Nie mam żadnego sprzętu

Może masz telefon, na którym możesz mieć aplikacje, którą ma opcję mierzenia dystans
k
Może przed parkiem jest jakiś plan ze skalą?

Na run-log.com jest chyba opcja utworzenia treningu. Zapamietaj tylko jaki miales czas i gdzie zaczales i skonczyles trening, pozniej na mapce zaznaczasz trase i mniej wiecej wiesz ile i w jakim tempie przebiegles.

W endomondo jest na pewno taka opcja.

Niby na tym run coś tam to mam na 1 kółko tam i z powrotem 500 m.
A mam telefon i jakąś aplikacje "Trener" później zobacze czy działa.
A pytanko jeszcze czy mam szanse przy systematycznym bieganiu (3 razy w tygodniu po 30 min) biegać w maratonie ?
A i czy trzeba mieć skończone 16 lat?

Maraton czyli masz na myśli 42km biegu? Nie ma szans i tak trzeba mieć 16, nawet 18 trzeba mieć skończone. Jeśli jednak myślisz o "maratonach" czyli biegach ulicznych to jak najbardziej, ale w teorii też trzeba 16 lat mieć skończone, przy 30 minutach biegu na 5km niby można biec ale ja bym się nie porywał, nie ma sensu jak dla mnie.

Ventro pisze:Jak można liczyć ile przebiegłem ciągłym biegiem truchtem 30 min ?
1. Nie moge obliczyć dystans(kółka po parku)
Tylko tak mniej więcej ile min przypada na km?

P.S Nie mam żadnego sprzętu

http://maps.geoportal.gov.pl/webclient/ bardzo dokładnie można wymierzyć dystans dzięki tej mapie.

Ja też polecam Endomondo. Oprócz wiedzy na temat dystansu, można przegladac historię i porównywac swoje osiągi. Mi wystarcza darmowa aplikacja.

A jakie buty polecacie do ok 100 zł + żeby nie były za duże (bo na allegro same duże widziałem) i na allegro i może z reeboka czy nike czy jakieś tam

a skąd mamy wiedzieć jakiego rozmiaru butów szukasz jeśli tego nie napiszesz?

http://www.decathlon.pl/C-443846-mezczy ... 0-do-150~zł tutaj masz kilka par do wyboru. Buty kalenji śmiało można polecać na początek, ale i nie tylko. Mają przeważnie dobrą opinie jeśli chodzi o buty biegowe. Moje pierwsze buty też były z decathlonu i przebiegłem w nich dobre kilkaset kilometrów nie narzekając.

Zapomniałem nr buta 42.5/42/43. A na allegro mógłbyś? Bo wole pewniej kupować na allegro jak przez neta :] Buty mogą być też takie treningowe i ciemne podobne do takich http://allegro.pl/citeam-buty-meskie-sp ... 76106.html

Jak do 100zł to odwiedź dziś Lidla i sobie poprzymierzaj :P