Forum Bieganie.pl

chciałbym przeczytać opinie kogoś kto biega przełaje na temat mojego czasu. czas 20.45min. trasa w całości po lesie nawieszchnia przeważnie utwardzona-trawa, ok 1/4 sypki piach. początek -ok 200m ostry zbieg, -ok 1500 równo jak na stole,-następnie zaczyna się podbieg. ok 1200m z różnym nachyleniem. czasami ostro.następnie równo ok 600m . 500 m lekki podbieg drogą piaszczystą , następnie 1200m lekkie pagórki. ok 300 m ostatnia równa prosta na dobicie. biegam od kwietnia 2-3 razy w tygodniu mam 30 lat.proszę o opinię na temat czasu i trasy.

Czy jesteś pewny, że to było 5.500? Z przełajami jest tak, że to co "oficjalne" a to co w rzeczywistości to dwa różne światy. Każdy przełaj jest inny, każdy podbieg jest inny, gdzie był ten bieg?

to nie był bieg zbiorowy tylko indywidualne bieganie w samotności. a pozatym dobrze znam tą trasę gdyż sam ją sobie wybierałem. biegam ją cały czas. i wiem co będzie za zakrętem więc wiem jak będe mógł biec na kolejnym odcinku to jest mój plus.

trasę mierzyłem samochodem. dokładnie tak jak biegnę.