Forum Bieganie.pl

Witam, mam 18 lat i nie mogę powiedzieć że mój tryb życia nie jest spokojny i zdrowy. Od 15roku życia pale papierosy . Jestem typem imprezowicza lubie wypić i zjeść kebaba o 3 w nocy :D . Gram często w piłkę w Zielonogórskiej B-klasie . Mamy treningi ale nie wyglądają one tak jak powinny ^^ idziemy na orlika i po prostu gramy ;p . Pobiegłem na 1000m i mój pierwszy czas wyniósł 3.35 . Ale wydawało mi się że źle rozłożyłem siły . Biegałem kolejne dni pod rząd próbowałem nauczyć się rozłożyć moje siły tak żeby uzyskać jak najlepszy czas. . Dziś uzyskałem czas 2.44.53s . Jestem z niego zadowolony ale jesli patrząc na ten dystans to jest dobry czas ? Nie wiem czy moim trybem życia nie zmarnowałem w sobie jakiegoś talentu. Proszę o szczere odpowiedzi i konstruatywną krytyke^^.

Jak na moje oko to jeszcze ze dwa tygodnie ćwicz rozkładanie sił i i możesz próbować bić rekord świata.

Bez przesady :D chciałem sie dowiedzieć czy jeśli rzucił bym palenie i zaczął zdrowo życ i trenować przede wszystkim miał bym szanse na coś wiecej :D

Atomek12 pisze:Bez przesady :D chciałem sie dowiedzieć czy jeśli rzucił bym palenie i zaczął zdrowo życ i trenować przede wszystkim miał bym szanse na coś wiecej :D

To akurat jest pewne....tylko trzeba zacząć....zdrowo żyć....

Czyli przy takim trybie życia ten czas jest dobry?

2.44.53s na 1000m bez treningu to jak mistrzostwo Europy Lewandowskiego na 800m.
Biegłeś na bieżni na stadionie?
Jeśli to prawda to co piszesz, to możesz zostać Mistrzem Polski juniorów na 800m jak srogo potrenujesz.

Ja tak sobie myśle , że lepiej zostań piłkarzem, będziesz mógł pić , palić , może coś nawet zarobisz . A w bieganiu palenie przeszkadza , a picie to juz wogóle, no i te kebaby po nocach

Nigdy nie.biegalem.na bierzni... Biegalem wokół boiska w mojej.małej wiosce 5okrazen to równo.1000m. Na prawdę nie.moge uwoerzyc w to.co mowiecie: )

Jesli masz w okolicy jakis klub lekkoatletyczny to zapisz sie do niego. Szkoda zeby taki talent sie marnowal:)

Dziekuje za uświadomienie.mi że coś.z tego.może być: ) teraz wszystko.zależy odemnie:) sproboje wziasc się w garsc^^ jeszcze raz dziekuje: )

Zacznij od sprawdzianu na bieżni lekkoatletycznej i biegnij na 2:40

Nie obraź się ale znałem takiego co mówił, że biega 3:00 na 1000m. Na bieżni zrobił 3:20. Potem okazało się, że ten jego 1km to tak na prawdę 900m

Moje 1000m to na pewno 1000m^^ . Zeby obliczyć obwód pola nie trzeba być wielkim matematykiem^^. Dopiero w Piątek bd w mieście. Pójdę na bierznie choć nie spodziewam się dobrego czasu bo nie wiem jak na takiej bieżni rozłożyć sily^^ dam znać co wyszło: )

Atomek12 pisze:Moje 1000m to na pewno 1000m^^ . Zeby obliczyć obwód pola nie trzeba być wielkim matematykiem^^

Po tym jestem już na 100% pewny, że nie ma 1000m

Jak nie wiesz jak rozłożyć? Powiedzmy chcesz 2:45 to jest 165 sekund. Czyli na 100m 16.5 sekundy. Ostatnie 200m na pełnym gazie na miękkich nogach.

Jeśli obwód Pola wynosi 200m to jeśli przebiegne ten obwód 5 razy to wyjdzie kilometr. W piątek vd wszystko wiadome: )

Atomek12 pisze:Jeśli obwód Pola wynosi 200m

To jeszcze nam tu wszystkim wytłumacz, co to jest "obwód Pola".