Forum Bieganie.pl

Hej, biegam od niedawno, ostatnio natknąłem się na jakiś artykuł, w którym ktoś opisywał przewagę biegu ze śródstopia nad biegiem z pięty. Patrząc na siebie podczas biegu zazwyczaj ląduję na piętę, czy to źle, czy powinienem starać się biegać ze śródstopia? (preferuję raczej dłuższe dystanse). Jaką techniką Wy biegacie?

Nigdy nie zwracałem na to uwagi po prostu wychodzę na trening i biegam, nie spinam się na siłę żeby stawać na piętę czy śródstopie to przychodzi samo naturalnie. Ważne żebym w biegu czuł się komfortowo.

temat wałkowany miliard razy, przycisk 'szukaj' i jedziesz.